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本场主题：

9:00-10:30 《女性循环训练》

    ​    ​    ​    ​    ​导师：应充明

        ​    ​    ​    ​​内容：女性由于骨架，肌肉量以及荷尔蒙水平都与男性不同，在训练上的课程编排，动作选择与强度调整也必然与男性不一样。女性由于性格以及运动方式不同，相较于传统力量训练，对于循环训练接受度更高，这一堂课带你认识女性循环训练的侧重点以及原则，使你的循环训练更加的合理与完整！！！

10:45-12:15《提升核心竞争力-小团体训练的软实力》

        ​    ​    ​    ​​导师：黄旭晖

       ​    ​    ​    ​ ​内容：小团体训练，作为近两年发展最快，最流行的训练模式席卷全球！其优点毋庸质疑，对教练与客户来说，都是双赢。除开课程设计，训练编排等，教练的激励与教学更起着至关重要的作用。本次工作坊会从教练层面切入，注重激励能力的提升，以及细化团体教学技巧，帮你真正掌握小团体训练的核心软实力，提升在行业中的竞争力。

12:15-12:30 答疑

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