收起
2022年4月13日(周三),北京天气多云转晴,气温6℃/19℃,南风3-4级,空气质量良好。
天气凉爽,适宜户外活动。
01
集合时间&地点
【集合时间】:周三晚19:00
【集合地点】:奥森南门特步跑步俱乐部
【乘车路线】:乘坐地铁8号线森林公园南门出,进入奥森南门左转100米即到
【预约方式】:直接报名,无须预约
【本期活动主题】:春的气息
02
活动流程
19:00-19:10 集合签到 沟通交流
19:10-19:30 跑前热身 集体合影
19:30-20:30 分配速组跑5公里
20:30-21:00 跑后拉伸 活动结束
03
确定能够参加例跑进微信群可加Pipa·烽微信
微信号:81156483
QQ联系方式:
QQ群号:471093216
参加例跑活动的小伙伴们,我们提供简易存包服务,但还请大家不要带贵重物品,轻装上阵,报名后请添加Pipa·烽微信哦↑如果活动前空气指数高于200或其他恶劣天气则取消当天的活动!
请根据自身身体状况参加活动,并在活动中注意做好各种运动防护,因参与本活动所发生的各类风险由参加者本人自行负责。
抵达集合地点的同时记得签到,年度内签到次数会和本人享受跑团内的各项福利息息相关。
乐动力北京跑团
寒冬酷暑就要躁