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春天快乐

2022年4月13日（周三），北京天气多云转晴，气温6℃/19℃，南风3-4级，空气质量良好。

天气凉爽，适宜户外活动。

01

春天快乐

集合时间&地点

【集合时间】：周三晚19：00
【集合地点】：奥森南门特步跑步俱乐部
【乘车路线】：乘坐地铁8号线森林公园南门出，进入奥森南门左转100米即到

【预约方式】：直接报名，无须预约

【本期活动主题】：春的气息

02

春天快乐

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活动流程
19：00-19：10 集合签到 沟通交流

19：10-19：30 跑前热身  集体合影

19：30-20：30 分配速组跑5公里

20：30-21：00 跑后拉伸 活动结束

03

确定能够参加例跑进微信群可加Pipa·烽微信

微信号：81156483

QQ联系方式：

QQ群号：471093216

参加例跑活动的小伙伴们，我们提供简易存包服务，但还请大家不要带贵重物品，轻装上阵，报名后请添加Pipa·烽微信哦↑如果活动前空气指数高于200或其他恶劣天气则取消当天的活动！
请根据自身身体状况参加活动，并在活动中注意做好各种运动防护，因参与本活动所发生的各类风险由参加者本人自行负责。

抵达集合地点的同时记得签到，年度内签到次数会和本人享受跑团内的各项福利息息相关。

乐动力北京跑团

寒冬酷暑就要躁

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