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绘睡是专注睡眠健康的先行者,拥有大量优质的白噪音、冥想及放松的助眠音频资源。同时也是国内领先的CBT-I(失眠的认知行为疗法)推动者。团队历时2年,投入千万,针对国人特性做出大量优化升级,作为一整套战胜失眠的行动计划,通过挖掘你自身内在的力量,通过持续的认知教育和行动计划,找回你自身的睡眠力量,让你重回婴儿般的睡眠。整套服务包括:智能评估、睡眠限制、刺激控制、针对性课程、助眠资源、专家一对一咨询等,对于长期失眠的缓愈率能达到96%。 更多活动科普知识可关注:绘睡Lab 公众号/下载绘睡+app
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