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当下健康是以正念心理学课程为核心的健康教育平台,提供正念训练营系列、正念共修、经典读书会、个人咨询以及企业内训等多种线下/线上的产品和服务,协助学员减轻焦虑、压力及抑郁等负面情绪,改善失眠、上瘾等身心困扰,进而提升专注力、创造力、领导力等,改善各类关系品质以及幸福感。
通过正见学习,科学、系统性的了解压力、焦虑及失眠等身心状况背后的问题根源;同时结合正念练习提升专注力及觉知力,学会处理情绪,达到减缓压力、焦虑及帮助睡眠等目标,进而实现身心健康。
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西西弗书店诞生于1993年,是中国民营书店的先行者与代表品牌之一。西西弗以阅读体验式书店为主要经营形态,涉猎图书零售、咖啡饮品、文化创意产品等多个文化领域。目前已发展为拥有50余家图书零售店、50余家意式咖啡馆的连锁文化企业,连锁店辐射上海、重庆、武汉、深圳、沈阳等16个省市。
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