孚汐整合愈疗艺术中心(以下简称“孚汐艺术”)致力于推广和传播科学的艺术+疗愈文化,让疗愈生活化。孚汐艺术的团队来自于中国美术学院、上海戏剧学院、上海音乐学院、南京大学等,以科学和学术理论为基础,研发出深入浅出的课程体系。
今年3月的两会中提到了艺术疗愈,它融合了艺术和心理学的知识,可以通过艺术的创造性过程来改善参与者的生理、心理和情绪健康状态。它通过艺术形式帮助人们表达情感、释放压力、提高心理健康水平,对于缓解焦虑、抑郁等具有积极的作用。
通过艺术的方式进行情绪非语言的表达、自我的表达、内在世界的表达。用绘画、音乐、舞动、戏剧、书写等,通过各种艺术的方式,合理地把内在世界中的情绪、压力、焦虑释放出来。在体验和学习的过程中,放松身心,拥抱自己,向内生长。