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当下健康是以正念心理学课程为核心的健康教育平台,提供正念训练营系列、正念共修、经典读书会、个人咨询以及企业内训等多种线下/线上的产品和服务,协助学员减轻焦虑、压力及抑郁等负面情绪,改善失眠、上瘾等身心困扰,进而提升专注力、创造力、领导力等,改善各类关系品质以及幸福感。
通过正见学习,科学、系统性的了解压力、焦虑及失眠等身心状况背后的问题根源;同时结合正念练习提升专注力及觉知力,学会处理情绪,达到减缓压力、焦虑及帮助睡眠等目标,进而实现身心健康。
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【哪有什么天生会说,只是别人刻意练习】
实力口才演讲训练基地
2005年创立 遍布全国110+城市
当众表达|人际关系|演讲艺术|商务谈判|团队管理
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深圳市心想事成文化传播有限公司成立于2004年,专注于演讲口才系统、团队建设、企业沟通、营销策划培训。