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活动介绍

如果你长期被焦虑、抑郁、失眠等心理问题困扰；

如果你感到身心疲惫，忙于应付工作、生活的重重挑战；

如果你觉得自己的人际关系不顺，甚至紧张；

如果你渴望重获内心的宁静与自由；

头脑更专注与清晰；

如果你想改善精神与身体状况；

那么，你可以试试正念冥想。

冥想，就是大脑的一种放松方法。

它在美国非常流行，现在也渐渐被国内人士接受。

在充满疗愈灵力的会场

温柔的心理咨询师小姐姐

将为您带来正念冥想小课堂

通过实用的方法和真实的故事

提升你关注内心、自我疗愈的能力

02

时间地点

活动时间：2023年2月6日（周五）晚 19:00 - 21:00

活动地点：上海市徐汇区零陵路627号，愈心心理咨询中心

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日程安排

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嘉宾介绍

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