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时间地点：
7.2周六19：30-21：30杭州市滨江区三花·江虹国际创意园6E栋一楼105室

两人以上同行可享八折优惠

如果遇到不得已缺课的情况

也不用担心，可以在下一期免费补上

注意事项：穿着便于活动，女生尽量不要穿裙子哦

活动内容：

在当下，我们每个人都或多或少的存在一些心理压力，如何去疗愈成为了一个值得思考的问题。

即兴戏剧的力量就在于你可以在其中尽情的释放自我、表达情绪，将生活中遇到的矛盾、消极、不安一股脑的发泄出来，导师和其他的小伙伴们都会帮助你调节，从而达到心理疗愈的目的。

希望每个人都热爱这个世界，聚米即兴心理疗愈专场欢迎大家报名！

具体流程：
1. 正念行走 15min
2. 情绪练习 20min
3. Yes…And… 15mim
4. 关系演绎 20min
5. 休息 5min
6. 情绪过山车 25min
7. 算命先生
8. 希望传递 15min
9. 颁奖典礼 15min


【即兴戏剧】起源于意大利，风靡欧洲近两百年，随后被英美的戏剧大师们重新改革，创造出一种无需剧本的戏剧共创形式，演员根据现场观众的建议，即兴创造一台戏，没人知道会发生什么。

现代即兴戏剧包括许多释放天性、激发创意的游戏和活动，在帮助戏剧、影视、游戏等领域的文艺创作者打开脑洞的同时，还逐步拓展到更广泛的领域，比如心理疗愈、儿童教育、工商管理、企业培训、产品研发、广告策划等。

【聚米即兴】是糯米和大龙在杭州创立的即兴戏剧厂牌，聚米团队将欧美的即兴戏剧训练方法，与中国社会当下的语境相结合，进行本土化改造升级，同时根据不同对象的不同需求，让戏剧走出剧场，在任何场域散发魔力，成为激发组织和个人潜能的神奇力量。

大龙
聚米即兴创始人
即兴戏剧演员、培训师
编剧、导演
跨媒介内容创作者

糯米
聚米即兴创始人
即兴戏剧培训师
曾任职于新华社及香港凤凰卫视
毕业于香港大学及中国传媒大学

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