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身在这个繁华的城市，难得会有完全属于自己的片刻。

不妨坐下，

吸气～

呼气～

或放松身心，听窗外风雨

或追思我们生命的神圣。

“嗷呜～为啥我在满月的时候老是亢奋，情绪激动啊啊啊？？”

你知道吗？ 在月圆之夜的时候海洋因为月球的引力，会引发潮汐。同样的，人体中百分之八十以上都是水分，月球的牵引力会对人体的体液和血液流动产生促进作用，从大幅影响人们的情绪能量。或者，我们可以在月圆之夜抓住机会，向内引导这种情绪能量，驾驭自己平时生活时脱缰般的思维与情绪，从而达到内心的平和。 解脱潜意识的可预见模式，让我们来聚在一起来放松神经，对自我，内心，精神世界做深度探索！

活动内容：

​第一阶段：20分钟引导式吠檀多冥想。

​第二阶段：认识自我，开放性自我探索。

​第三阶段：自由交谈，交友，互换经验时间。

参加活动时，你可能需要ε≡٩(๑>₃<)۶：

​—***提前10分钟到达场地。（为保证体验圆满，如迟到需在第一阶段结束后进入）

​—***入场后请将所有电子产品关闭或者调成静音。

​—平常心

如果在以上的基础上，再做到以下几点，那就完美了 ( *︾▽︾)：

​—宽松舒适的衣物。冥想时，穿紧身的衣物可能会使您的身体感觉不适。

​—场地将提供瑜伽垫与蒲团，您也可以带上自己的瑜伽垫与蒲团，

​—请勿喷气味浓重的香水。

​—如果您晚到或需要早退，请您到来或离开时保持安静。

​—参加前一天或者当天食用素食，且不使用蒜，葱等刺激性的气味浓烈的食材。

​—参加前一天或者当天不饮酒，不使用影响神经系统的药物。

如有疑问或需要咨询的请联系微信：UNLF_LZ