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从养生到养心:中医睡眠保健的智慧

2023年5月27日 14:00 ~ 2023年5月27日 16:00

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    了解中医如何理解与解决睡眠问题,提高参与者对睡眠问题的认识和治疗方式,同时提供一个交流和学习的平台。

    01

    活动介绍


    在这场活动中,中医专家可以分享关于如何通过中医方式调节身体内部平衡的知识和技巧,比如如何通过饮食、按摩、针灸等方法来调整身体状况。同时,参与者也可以分享自己在冥想和睡眠方面的经验和感受,互相交流、学习并提出问题,中医专家也会进行现场解答。这种互动式的形式可以让参与者更好地理解如何将这三个方面结合起来,从而达到更好的身心健康效果。

    02

    时间地点

    沙龙时间:2023年5月17日周三

    沙龙地点:下沙东方铭楼3-507sati冥想馆

    面向人群:中医爱好者,关注睡眠健康的朋友

    03

    日程安排


    •     ​    ​14:00-14:30来宾签到

    •     ​    ​14:30-14:40活动开场,主持人介绍活动流程和嘉宾

    •     ​    ​14:40-15:20从养生到养心:中医睡眠保健的智慧,主题演讲

    •     ​    ​15:20-15:40互动问答

    •     ​    ​15:40-16:00茶歇

    •     ​    ​16:00-16:15

    •     ​    ​15分钟冥想体验

    •     ​    ​16:15-16:25交流时间

    •     ​    ​16:25-16:30活动结束,主持人致谢,合影留念



    04

    嘉宾介绍


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    钱丽

    医医师

    睡眠研究

    府山社区卫生服建人

    霞中医妇科研究所建人

    正德中医门诊建人

    得中解郁茶

    事中医临床工作20多年,擅长运用中药结合中心理法治疗内科疾病,在睡眠障、情志病及内妇症如月、子腺肌症、痛紧张综合征、更年期合征、胃道功能紊、儿童多健康状态等方面有一定的治疗经验著的效。







    05

    温馨提示

    1、本次活动收费活动

    2、报名的朋友们如果提供的email和手机号码无误,我们会在活动开始前一天发送短信和邮件确认。所以请确认自己填写的email地址无误。如果未收到确认函,可致电话:18143494016 进行咨询

    3、本活动欢迎大家带自己的同事和朋友一起参加,不过为了确保良好的听课环境,请尽可能提前为他们报名。


    06

    关于主办方

    Sati正念冥想---冥想是一种生活方式

     

    sati冥想馆秉承“让冥想成为生活的一部分”的理念,鼓励用户将冥想融入到日常生活中,同时融合颂钵疗愈易经命理读书分享等身心灵系列服务邀请特约导师进行专业引导授课为用户提供专业的冥想指导和支持,焕醒觉知感悟美好帮助会员在快节奏的生活中获得宁静、平衡和内心的深度体验。

    冥想馆位于杭州钱塘闹中取静整体风格自然简约典雅舒适、安静温馨,约100平方米室内空间搭配室外超200方草地露台预计可容纳5-6同时冥想冥想馆提供线上约课和线下共建服务,用户可以在自己的时间安排下,约上朋友一起来冥想馆,也可以共同建立一个属于自己的小团体,互相支持和鼓励。

    此外,冥想馆也可以为企业提供冥想团建活动,专业定制企业高层冥想私课帮助企业员工和管理层放松身心,提高工作效率。

     

    服务项目

    1.  冥想入门体验冥想体验颂钵体验净心体验  

    2.  培训与工作坊:系统冥想|正念研习|冥想进阶|教师培训|企业团建

    3.  冥想社群活动:读书会|音乐会|艺术疗愈花艺笔会户外



    活动嘉宾

    嘉宾头像

    钱丽霞

    中医医师、府山社区卫生服务站创建人、丽霞中医妇科研究所创建人

    中国睡眠研究会委员,正德中医门诊部创建人


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