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心理沙龙 | 非暴力沟通之家庭篇

2021年9月25日 18:30 ~ 2021年9月25日 20:30

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    沟通是一个永恒的话题,如何与他人建立良好的联系与沟通方式有着重要的关系。也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的,但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦,或者我们一直在默默地承受着他人的言语“暴力”,而对方没有察觉到自己是如何对别人施加了“暴力”。

     

    家庭是我们最初建立沟通联系的地方,也许我们在工作中、在与朋友的交往中都能从善如流,体贴耐心,可是一回到家里,父母总有些言语能够一下子就激怒我们。

     

    我们很烦恼父母的旧思想和言语“暴力”,明明知道是错的也没法改变他们的想法,而他们也没有意识到自己在施加言语“暴力”。当我们无法和他们沟通的时候,只能以“暴力”的方式回击或是默默承受这份攻击带来的伤害,甚至将来会无意识地将这些“暴力”带给我们的孩子,这是谁也不愿意看到的场景。

     

    如果你希望和父母之间能够有良好的沟通和温馨的氛围,不再是剑拔弩张,针锋相对,如果你想要诚实、清晰地表达自己,不妨来一起学习非暴力沟通。

     

    非暴力沟通的四个要素:1.观察2.感受3.需要4.请求

     

    本次沙龙活动会与大家一起:

    1. 通过OH卡牌,学习体验非暴力沟通的四个要素;

    2. 演绎萨提亚模式的五种沟通姿态,感受不同的沟通模式带来的体验;

    3. OH卡牌故事接龙,探索家庭沟通模式;

    4. 结合实际家庭情况,探讨有效的沟通方式。

    caroline-hernandez-TMpQ5R9mbOc-unsplash.jpg



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