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在喧嚣的都市，寻一方宁静之地，让心灵深呼吸。

想象一下，你坐在柔软的坐垫上，闭上眼睛，随着引导，深深吸气，慢慢呼出。

周围的世界仿佛渐渐远去，只剩下你和内心的对话。

这不仅仅是一次冥想，这是一次与自己灵魂的约会。

我们邀请您参与这场静谧之旅——一个专为忙碌的现代人设计的冥想活动。

在这里，您将学会如何放下压力，找回内心的平静与专注。

每一次呼吸，都是对自我的深度探索，每一次冥想，都是对生活态度的重塑。

加入我们，一起体验冥想的力量，让心灵回归宁静，让生活更加精彩。

因为，只有内心强大，才能无惧外界纷扰，只有心灵平和，才能拥抱真正的幸福。

此刻，静下心来，给自己一个机会，体验不一样的生活，感受不一样的自己。

冥想，不仅是一种放松，更是一种生活的艺术。

让我们一起，踏上这段寻找内在宁静的旅程。

报名冥想活动，开启心灵的奇迹之旅，让每一天都充满平和与智慧。

【活动时间】每周六下午2:00~5:00（2024.3.9）

【活动地址】

上海徐汇老沪闵690号盈生堂中医馆。

15号线华东理工大学2号口，步行285米。

【活动费用】

活动价：99元，买一送一，有效期一个月。

两张票可以同时使用；也可以分开使用。

【活动时间】

固定周六，下午2:00~5:00

【活动流程】

①相互认识·自我介绍

​下午2:00~2:30

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​②冥想交流+半小时冥想主

​下午2:30~3:30

​

​③冥想感悟分享与交流

​下午3:30~4:00

​

​④解疑答惑+探讨交流

​下午4:00~4:50

​

​预计最晚下午5点结束！

​

【活动注意事项】如图