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 什么是镜映？

《镜映思维》这本书中提到，我们大脑中有一个由一种叫镜像神经元组成的镜像神经系统。这个神经系统，就像一面镜子一样，让大脑能够对我们周围环境中的各种行为或者情感进行映照，并且在映照完成后，还会帮助你去模仿和创造。

因此，这个内置于我们生命中的镜像系统，被作者形象地称为“生命之镜”。

这种模仿最早从什么时候开始？

 答案是，小婴儿出生后的41分钟。

为何我们常说：孩子是父母的影子？

孟母三迁，怎么就培养出了一代“亚圣”？

你知道“白日梦”也可以成真吗？

没错，这些都是镜映思维的作用

人终其一生都在镜映周围的环境——

通过“生命之镜”来模仿他人，是适应社会、寻求生存的本能。

孩子们从出生开始，就在模仿呈现在眼前的一切。

因此，如果你想让孩子有更多的好习惯，

最好的方式就是自己先养成好习惯，

因为身教大于言传，父母永远是孩子最重要的镜映对象。

我们曾无意识地随波逐流

却也可以运用镜映思维，塑造更好的自己

做孩子的“角色楷模”，开启孩子智慧人生之旅

【英】菲奥娜·默登

作者菲奥娜·默登是英国心理学会的会员和心理学家、作家和演讲者。她从伦敦大学获得了心理学硕士学位，在安德森咨询公司开启了自己的职业生涯。过去的16年里，菲奥娜一直与体育、商界、政治界等各行各业的杰出表现者合作，以帮助他们创造最佳的工作表现和成绩。她曾去英国内阁办公室、英国国家医疗服务部演讲，也曾在牛津大学文学节和红色智慧女性周上演讲。除了写作和演讲之外，菲奥娜还是“点对点”慈善组织的创始人，该组织旨在“加入人类行为的点点滴滴”。

作者在《镜映思维》这本书中，系统科学地解读了人的意识、认知是如何形成发展的，揭示了镜映思维的作用。在本期推书荐书课程中，秋秋老师也会带领你提取书中的技巧，结合自身的专业知识，灵活运用镜映思维，在提升自我和养育后代上获得经验和启发。

1、我们幼年时总是与我们的监护人在一起，镜映行为几乎随时发生。我们花了大量的时间观察和模仿他人的行为动作，在此过程中，镜像神经元便得到了形成和巩固的机会。出生10周左右，我们的镜映行为就从模仿像吐舌头这种简单的动作，转化为模仿父母露出的开心或生气的表情。出生一年左右，学习语言之前，父母和孩子只能通过观察彼此的行为来沟通交流，这就让镜映这种行为成为儿童成长的必经之路。

2、在接受基础教育的阶段，孩子也是第一次跟一群同龄人相处，虽然他们可能并不知道什么是镜映，却第一次有了一大群可以镜映的对象，这些对象不再是父母、兄弟姐妹和其他亲属。从这时候起，孩子们开始相信他们的老师，他们甚至会像相信英雄一样相信老师。小孩子回家后，可能会鹦鹉学舌一样地重复老师说的话。老师的关注会让孩子们感到高兴，但这时候，如果老师不关心某个孩子，就会破坏双方的信任、情感和同理心，这会极大地挫伤孩子的自尊。

3、通常，我们都没有认识到自己听故事的时候，身体会发生反应。不过，一旦我们感受到这些反应，故事就会打动我们，给我们带来娱乐，我们会觉得受到了教育，但有时候也会陷入想要控制我们思想的人设下的圈套。我们之前已经知道，讲故事这种方式在生活中随处可见，我们可以用讲故事的方式来筹集善款，让教师们分享知识，让纪录片制作者获得灵感，让影视剧作者创作出令观众吃惊、入迷的影视剧，让广告商家们售卖货物。广告商家和营销者们都知道我们的大脑是如何反应的，于是便利用我们的潜意识劝说我们购买他们的产品。