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书籍摘录

“脱离之所以会让人感到惊慌，是因为我们一直带着极大的恐惧，害怕自己被处罚、被逐出家门、被朋友排斥，还有害怕自己找不到新的认同方式来取代我们旧有的。可是，我们又明白，经历这个脱离并找到真正的自己的过程很重要。

所以，我们常常感觉有两个不同的自己正走向两个截然相反的方向。其中一方催促自己去破除一切以找到自己，另外一方则催促自己留住所有这些熟悉的、已知的舒适与安全感。

但，如果我们不曾有意识地脱离自己的根，我们就会持续不断重演这个脱离的过程，而且是和我们现在生活中的重要伴侣重演这样一个过程，而这往往会对关系带来严重的伤害。”

一、本期主题：如何真正脱离父母，最终与父母重新连接

1、检视什么是你要脱离的？（什么束缚着你？）

2、支持蜕变的契机（你抓住过这样的机会吗？）

3、中断接触（离家不是脱离）

4、父母的羁绊（默默影响你以及亲密关系，而让你不自知）

5、脱离需要冒险

（我们要冒险的不是那些有勇无谋的大胆行为，而是可以直接挑战那些制约我们的行为，比如哪些？）

6、何时循环结束？（不再用一生去治愈童年）

7、尊重过去，重新与父母连接（终极理想目标）

适合对象

妈宝男、公主病的女生、老好人、害怕拒绝人的人、很听父母话的人、会把父母感受放在自己感受之上的人，或者其他很想逃离父母的人，或者与父母关系无法融洽的人。

二、《不用读书的读书会》，以书开始，以人为本。

一场你不需要读书的读书会，只需要带上自己的身和心，来到这里享受放松的冥想，拓宽自己的观点角度，探讨不同的想法。

随着碰撞，你会发现，一切都是那么正常，你的想法有很多理解，你的舒适区正在打开。

三、读书会的带读者介绍：Echo Wong

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四、我们的目标：

让越来越多的人了解心理学，学会自我疗愈的方法，助人自助。

不需要多高昂的费用，不需要多费劲的学习，不需要多焦虑的投入，我们就是那样自然而然地以诚相见，以爱相聚！

五、我们已经实现：

超500人参加过我们的活动，他们在各种心艺活动的微信群里保持学习和交流，互相陪伴。

他们之间收获了友谊和同频的交流机会，这让我们组织者很欣慰，愿你也加入我们这个好玩的大家庭！

期待你的到来，

让我们《不用读书的读书会》成为你，

心灵得到滋养的地方，

情感得以表达和接纳的时刻！