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Aily瑜伽
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活动内容收起
活动时间：2022-4-28 早上9：30-10：30，一个小时的单纯练习。
活动主题：开肩开髋，骨盆排毒。
活动形式：视频练习，全程会监督每一位同学。
活动要求：全员需要手机静音，有手机响铃一次，下课集体一分钟板式。希望给同学营造一个好的习练环境。
穿瑜伽服最好
瑜伽垫一张
你会收获什么：
瑜伽是一项柔和力量的练习，你可以收获身心的打开，缓解焦躁，烦躁的心里。
收获一群志同道合的小伙伴，也许就成为了朋友。
收获一次让自己坚持做一件事的毅力练习。
自我介绍：
老师是一枚重庆妹子，热爱生活热爱美食，接触瑜伽5年。主要做减脂塑性。
希望我们能够有一场美好的邂逅。祝大家练习愉快。
注意：4人成团。
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