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——202303期「人的烦恼皆源于人际关」洞悉人际关系 | 学会相处之道30话

关键词语：安全、开放、弹性、角色扮演

核心问题：如何适应高速变化的现代社会?

如何拥有常人不具备的洞察力，像咨询师一样舒适的与人相处？

HI ~ 你们好吖，欢迎来到心理剧场

个人的烦恼根本不存在，任何烦恼都和他人有关。

众生皆苦，现在很多人都生活在泥沼之中，多有迷茫无助之感。

可也有人说：“人可以改变，世界极其简单。”

这话被人听了，可能会挨骂。这世界要是这么简单，还有这么多悲苦？

其实，我们活在一个奇妙的世界，有种看不见、摸不着的力量在链接着“你”、“我”和“我们”。在这个世界里，我们总是在扮演着不同的角色，有着不同的情绪、感受、自我的察觉，我们希望创造一个安全温暖抱持的环境。去感受团体的自我与合作 ；去发现人际互动中自己的位置和互动模式 ；看见自己内在的需求。当然，你也可以把它当做一场沉浸式的剧本去体验。

1、什么是心理剧 ？

【心理剧】是一种自发表演的戏剧，模拟你的真实生活

——它不是话剧，不是电影，不是小说。（也许形式上会很像）心理剧是自我心灵的释放和再演绎，通过重现而找到自我意识与现实的主要矛盾点，从而以恰当的方式疗愈的过程。自发性与创造力是心理剧的核心。

有意义的爱的联结

第一个问题：你跟旁边的人有没有规律性的有意义的，爱的联结？

第二个问题：你有没有从你的人生信仰上得到力量和安慰？

2、活动内容安排

我们将围绕【自我】【伴侣】【婚恋】【职场】【亲子】五个部分进行系列主题沙龙-每个部分开展6期活动。

以下列举具体议题（包括但不限于）探索：

1）自我认同——太在乎别人的看法怎么办？

2）积极赋义——如何科学给自己“灌鸡汤”

3）聚焦资源——怎么把劣势变成你的优势？

4）跟父母沟通难的死穴怎么破

5）不是哪个人的问题而是关系的问题

6）怎么应对“都是为了你好”

7）科学应对亲密关系中的冲突

8）吵架时讲道理ta反而更生气

9）如何处理父母的亲情绑架

... ...

自有人类以来就有人际交往，人际交往可以说是生活中最常见的事物

人既是自然实体，又是社会实体，但更重要的是社会实体，而人类要生存和发展，就离不开人际交往。

3、设置与规则

如果你想报名，请先了解一下，我们的活动设置和规则，团体成长小组需要每位成员的投入与专注，请慎重考虑后决定是否参加。

1.开组之前，有个入组访谈。(入组访谈是一个双向选择的机会，团体带领者通过访谈评估、筛选适合加入的组员；申请者也可以通过访谈了解心理剧以及本次沙龙的内容，认识带领者，确认此活动是否与自己匹配。)
2.为保证活动质量和团体的稳定性，我们每场沙龙的人数会控制在6-12人,参加完整30期成员，由本机构颁发关系沙龙毕业证，优秀组员带领老师另赠送心理学相关书籍一本（视情况选品）。
3.正式开组后，需共同签订《团体知情同意书》和 《保密协议》。（ 封闭式小组对每位成员都有保密义务，每位成员也需要为同伴遵守保密原则。)
4.请准时到场，确保全程参与。（如有特殊情况需请假者，请提前至少2天联系前台助理伙伴跟老师申请，好让老师调整团体结构。当天临时取消，活动费用不予退还。）
5.开组后若有要求退出者，需同小组成员讨论，进行分离处理后离开，费用不予退还。

4、沙龙的安排 

入组访谈时间：3月19日（周日） 上午10:00--12:00 访谈；

团体活动时间：每周日上午/晚上（具体时间入组访谈后确定），如遇节假日则活动顺延下一周；

费用：首次入组访谈59元/位；

正式团体开展公益价：450元/6期（原价600元），确认参与后需要在正式开团之前一次性支付。

招募人数：6--12名成员

（♥心理学爱好者 ；♥对探索关系、对心理剧感兴趣、♥自我成长有意愿者 ；

希望调整改善人际关系、在团体中得到支持的成员皆可踊跃报名！！！）

地点：安梦心理中心--杭州西湖区古墩路656号紫金港商务大厦329室

5、关于我们

带领老师介绍

王立林  心理咨询师 | 健康管理师| 高级沙盘咨询师 | 欧洲心理学硕士在读
擅长领域  人际关系 | 婚恋情感 | 性少数群体 | 抑郁焦虑
开放悦纳 | 真诚有力 | 不去追溯过往，而是看到之后可以如何做！

长期开展团体沙龙和公益心理咨询，致力于将心理学带入人们的生活，让大家更加了解自己，走出困境。累计个案时数200小时以上；接受督导时长100小时以上。