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「在学+圆桌会」助眠 减压 无器械→周末来场疗愈局
2023年2月25日 14:30 ～ 2023年2月25日 15:30
广州在学自习室收起
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活动内容收起
经常伏案学习工作
周围挺多小伙伴都有肩颈劳损的问题
长期久坐、熬夜加班
都会让身体处于亚健康状态
本周六的【在学圆桌会】现场活动
我们邀请了拍打疗愈师
二级心理咨询师光良老师
带大家一起体验传统拍打、站桩
并分析如何以此方法休息放松
提升睡眠、减轻心理压力
一周工作学习辛苦啦~
周末一起来一场传统养生疗愈局吧！
光良
拍打疗愈师
二级心理咨询师
自然拍打疗法：以双手拍打身体的方式，用适当的力度冲击，疏通身体微循环，提升身心的自愈力和免疫力。
活动时间：2023-2-25(本周六) 14:30~15:30
活动内容：传统拍打/站桩体验--如何用拍打站桩的方式休息，提升睡眠质量，减轻焦虑及心理压力
活动费用：在学会员/非会员均可免费报名参与
「在学+圆桌会」是在学青年知识型分享社区的一部分，我们试着去让自习室的小伙伴们产生更多具体的链接。在自习室这样一个特别的小社区里，创造更多分享对事物不同思考视角的机会。我们将共同推荐书单、分享对人生议题的看法、交流各自专业经验……
大数据算法让我们容易掉入信息茧房，以为世界就是我们理所当然见到的样子。而和陌生人的链接给了我们和具体真实的世界产生碰撞的机会。我们将得以看到旁人的视角和思维，也从大家的分享里打开一个个新的世界。
让我们一起用具体对抗焦虑，去和真实的当下以及有趣的陌生人链接，探索人生更多神奇的新世界和可能性。
我们将在自习室现场及线上等多个渠道组织各种不同的活动，包括但不限于：读书会、围炉夜话、英语角/日语角、冥想沙龙、技能分享等各种形式。
如果你有建议的话题、有趣的经历、值得分享的内容，欢迎联系我们（微信:zaixue-66），自习馆将会给每期分享的嘉宾及介绍人准备一份小小的礼物。
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报名须知
1、本活动具体服务及内容由主办方【广州在学自习室】提供，活动行仅提供票务技术支持，请仔细阅读活动内容后参与。
2、如在活动参与过程中遇到问题或纠纷，双方应友好协商沟通，也可联络活动行进行协助。
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