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工作是成年人的主旋律，是养家糊口、安身立命的依靠。在大部分人眼里，一周里的那5天意味着忙忙碌碌、殚精竭虑、疲于应付……总之，两个字——辛苦！
无论是工作还是生活，只要你能学会保持正念，甚至只要能够提醒自己保持正念，你就会在一秒钟之内变得心平气和。
与之相反，在我们没有保持正念的时候，我们会被欲望折磨，被心事烦扰，被他人掌控，被情绪左右。那种痛苦的感受，我想每个人都不陌生。
工作和生活如何能做到辛而不苦，同时还可以活得轻安喜乐呢，令我们书友受益无穷的当代大德一行禅师给出了答案——《正念的奇迹》&《和繁重的工作一起修行》。
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