9月7号（周二）故宫夜跑预约报名-活动-活动行

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9月7号（周二）故宫夜跑

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2021年9月7日 18:00 ～ 2021年9月7日 20:00

北京西城故宫东华门

王洸雁-中信保诚

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故宫夜跑流程：
18：30-18：50 集合签到、存包（集合地点：故宫东门北侧小花园）
18：50-19：00 跑前热身➕合影
19：00-20：00 夜跑4.1公里起
20：00-20：30 跑后拉伸

温馨提示：
1、服装：自备舒适运动衣（首选速干衣）、跑步鞋。
2、现场补给：每人补给矿泉水1瓶和巧克力。
3、注意事项：所有队员严格遵守现场指挥的配速员令行禁止，不得超过配速员。严格做到不闯红灯、不逆行、走人形横道线，配速尽量平稳。
4、安全须知：年龄无强制要求，量力而行。有既往病史如心脏病、高血压等不建议参加，后果自行承担。跑前2小时禁大量饮食，可少量补充。意外险自备。

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运动健康

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1、本活动具体服务及内容由主办方【王洸雁-中信保诚】提供，活动行仅提供票务技术支持，请仔细阅读活动内容后参与。

2、如在活动参与过程中遇到问题或纠纷，双方应友好协商沟通，也可联络活动行进行协助。

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