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 · 禅修时间：4月5~7日

 · 报到时间：4月4日 18:00之前

 · 结束时间：4月7日 12:00之后

 · 分享指导：志西导师

 · 禅修地点：惠州博罗延庆寺

 · 招募人数：35人

二、禅修地点

1、房间均为二人间，均有独立卫生间。寺院提供床单被罩（亦可自备）。

2、请自备生活日用品，如牙刷牙膏、洗浴用品、毛巾、拖鞋、吹风机等。

3、斋堂提供公用茶水间、碗筷用具。寺中过午不食（无晚餐），如有需要可自备干粮（禁荤腥）。

4、禅堂需脱鞋进入，自备袜子。山中早晚寒凉，打坐怕风，需自备防风御寒护具。

5、若出现发热、咳嗽等不适症状，请勿报到、参加课程，请及时联系法工。

· 位置：  

 到惠州博罗高铁站离寺院最近，如到惠州附近高铁站可自行查阅导航;

· 飞机：

· 公交（仅供参考，详情可在各地图软件查看）：

惠州博罗68路公交车路线  博罗县城中心客运站—横河客运站，在延庆寺路口站下车即可

1.持戒：课程期间全程需守持三皈五戒（一戒杀生；二戒偷盗；三戒淫；四戒妄语；五戒饮酒，并禁止吸烟）。禁止携带荤腥食物进寺或共修点。

2.惜法：大众均须以恭敬心、正心、诚心向法、学法、惜法、护法，端正言、行。

3.禁行：禁止谤佛、谤法、妄语、恶语、恶意影响他人，一经发现，即刻清退。

4.守时：需依据作息时间表，进行正念坐禅及行禅，不得迟到、早退，请听到引磬声及时入禅堂。午休止静，请及时保持正念卧禅休息。

5.着装：请穿舒适衣裤、平底鞋，穿着以宽松、柔软、素色为佳。禁止穿暴露、裙装等妖艳服装。
○ 为了便于礼佛时跪拜，男士不得穿拖鞋短裤，女士衣着不得太过紧身、低腰、低领、露肩装或短裤，长度应到膝盖以下。
○ 如戴帽子，进入殿堂后也请摘帽以示尊敬。
○ 避免使用香水、化浓妆、涂抹带浓烈香味的生活用品。
○ 请避免穿戴会发出摩擦声响的服装、饰品等物进入禅堂。

6.座位：进入禅堂请严格按照所分配座位就座；禅坐结束后，请指导老师及出家师父先行离开后，学员再依次离开。

7.卫生：保持禅堂卫生。离开禅堂前，请认真整理好自己的禅垫、毛毯等个人物品。

8.法语：请勿对讲课内容私自进行录音、录像。允许禅修学员做笔记，请认真谛听依教修行。

9.禁语：禅修期间除禅修报告外，全程禁语，禅修学员切勿私下交流影响禅修，有禅修问题直接向指导老师禅修报告。

10.息缘：学员在禅修期间，手机关机，需上交法工统一保管，断绝外缘，全身心投入修行。不得私自离开禅修营地；不得以任何理由散心杂话交流；更不可以有工作交际。

11.正念：保持正念观照行、住、坐、卧一切活动，以及每个当下的心念感受：无常、苦、无我等持续无间的观照。

12.惜福：培养爱惜物品、节约水电等美德。离营前自觉打扫房间卫生，清理垃圾，物品摆放整齐如初，方便后续义工清理。

13.罚则：请大众严格执行以上规约。若有违规者，第一次告诫，第二次要求佛前礼佛12拜忏悔，超过三次劝离。

14.其他：念珠、计数器等禁止带入禅堂。自备用于写禅修报告的笔记本、笔。

倡议大家遵守入寺礼仪，关注礼佛着装

以利他之心而得自利，共同营造共修肃穆、清净的氛围

恳请十方善信共同护持