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广州活动|冥想放松

2023年10月14日 10:30 ~ 2023年10月14日 11:30
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    现代都市人

    生活与工作伴随而来的情绪、压力

    而这些情绪、压力需要得到释放

    才不会影响我们的情绪状态

    冥想是一种非常科学的有助身心放松的方式


    活动流程:

    1.导师科普什么是冥想

    2.导师带领调整呼吸、感知身体

    3.导师带领进入冥想状态

    4.感受往内在探索

    5.冥想结束,现场互动、答疑时间

    6.活动结束


    周末给身心好好放松一下

    感兴趣的小伙伴滴滴客服🛰️ Xin_zhe888999


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