回到顶部

正念疗愈-情绪管理

2023年6月6日 10:00 ~ 2023年7月8日 18:00

收起

活动票种
    付费活动,请选择票种
    展开活动详情

    活动内容收起

    活动主题:正念三步法疗愈

    疗愈导师:大猫

    活动内容:

    一,自我介绍并分享一本书(2分钟以内)

    二,在导师引导下,三个个案的探讨,梳理与复盘

    三,个案结束后,每人分享收获与心得

    活动要求:

    一,所有参与者需要对以下【正念三步法疗愈恐惧的步骤】进行提前预习,并以最近或以往遇到的恐惧事件进行练习。

    二,个案的参与体验度比较高,需要真正愿意探索内在世界,提升自己,解决问题,愿意走出心理舒适区的勇敢的人参与。观摩名额,主要结合个案的梳理情况,反观自己,会有适度的参与讨论。

    以下为【正念三步法疗愈恐惧的步骤】

    第一步:觉

    觉察恐惧背后不敢面对的人事物

    觉察恐惧背后的深层不被认可的部分

    觉察恐惧背后的信念模式

    第二步:破

    破除对自己催眠的信念模式

    破除对自己深层的不认同

    破除对不敢面对的人事物的恐惧

    第三步:立

    重新链接自己的能量源泉,收获面对恐惧的力量与信念


    报名后请联系:18848957679,获取详细报名地址和活动安排



    举报活动

    活动标签

    最近参与

    • 格格Grace*
      报名

      (1年前)

    • 南南微信HK69448030
      报名

      (1年前)

    • 心宁
      收藏

      (1年前)

    • !邹宇泽
      报名

      (1年前)

    • 微信用户
      报名

      (1年前)

    • 张云涛
      收藏

      (1年前)

    报名须知

    1、本活动具体服务及内容由主办方【李新生】提供,活动行仅提供票务技术支持,请仔细阅读活动内容后参与。

    2、如在活动参与过程中遇到问题或纠纷,双方应友好协商沟通,也可联络活动行进行协助。

    您还可能感兴趣

    您有任何问题,在这里提问!

    为营造良好网络环境,评价信息将在审核通过后显示,请规范用语。

    全部讨论

    还木有人评论,赶快抢个沙发!

    微信扫一扫

    分享此活动到朋友圈

    免费发布