在这个快速发展的时代背景下，每个人每天都在面临着各种来自四面八方的压力，焦虑抑郁人群数量陡增，其中青少年抑郁症患病率为15%-20%，在抑郁症患者群体中，50%为在校学生 ，学生心理健康问题俨然成为学校教育必将面对的巨大挑战。然而，压力焦虑的蔓延远不止于此，对于学校教育的重要主体教师而言，压力导致的身体健康问题，情绪情感耗竭，广泛性职业倦怠更是成为间接影响教学质量与学校管理的又一大难题。

为解决以上问题，我们邀请到教育部学校规划建设发展中心未来学校之“正念校园”项目专家组成员楼挺老师给我们带来正念校园：心的健康教育实践分享，将以正念为核心的教育实践运用于教师专业发展，通过教授教师们以正念为基础的情绪技能和压力应对技巧，来帮助教师及教育管理者管理压力、提升社会情感能力和幸福感，从而促进学校环境下整体的社会情感学习，营造充满爱和关怀的、健康又公平的校园。

如何以”心理健康教育“为杠杆，助力学校教学与管理，改善教育底层微观生态，让学校教育生态进入良性循环？

【认识正念】

通过脑科学，心理学解读正念，揭开正念神秘面纱

【感受正念】

通过现场体验经典正念练习，修复你的身心源动力，觉知心的流动

【运用正念】

通过教育部未来学校重点项目“正念校园计划”教育实践经验分享，收获以”心理健康教育“为杠杆，助力学校教学与管理新思路。

MBPE （ Mindfulness-Based Program in Education）称为“正念教育”，由浙江师范大学正念研究实验室、  北京大学医学部正念教研组、麦普正念教育中心，联合发起，是一系列集“科学研究、课程开发、社会服务、师资培养、项目培育”为一体的教育实践，并由此建立的一整套科学研究体系和社会服务体系。

活动时间：2023年6月16日（周五）14：00——16：00

活动地点：​重庆市渝北区金山意库3栋1楼·小空间

邀约对象：重庆市高校及中小学校长、德育处负责人、专兼职心理教师

楼挺老师

中国正念教育（MBPE）体系联合创始人、牛津大学正念中心正念认知疗法（MBCT）治疗师、中国生命关怀协会静观（正念）专业委员会常务委员、浙江省心理咨询与心理治疗行业协会家庭治疗专委、教育部未来学校之正念校园计划项目专家组成员； 浙江省教育厅师训平台【正念教师】课程主要研发者。

正念，作为心理学专有名词，近年来愈来愈频繁出现于公众视野。在过去几十年间，正念训练被哈佛大学、牛津大学团队重点研究，推出一系列以 MBSR 为基础的课程；在国外受到高度重视和普及，各大企业如谷歌、SAP、Facebook、滴滴、华为等正念培训覆  盖到每位员工，2021 年， 正念训练首次被纳入（ 广东省） 心理治疗医保目录；疫情期间国家卫健委多次向大众推广正念技术帮助大  众缓解焦虑情绪与压力。

在教育领域，全球一流的大学几乎都引进了正念课程，越来越多的实践和研究表明：正念训练在提升教师身心健康、教师教学效能、学生的认知效能及情绪管理能力、校园整体氛围建设上收到了显著的正向效果。正念如果被有效地应用于教师心理援助和专业发展，将是一种低成本的、可以持续产出并形成良性循环的教师心理健康支持工具。

1、本次活动公益免费。

2、报名的朋友们如果提供的email和手机号码无误，我们会在活动开始前一天发送短信和邮件确认。所以请确认自己填写的email地址无误。如果未收到确认函，可致电：18883765841进行咨询