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心理学活动 | 平复焦虑情绪：焦虑急救箱——890新商学书友会
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生活不理想
预期不发生
健康不长久
体重不达标
余额不足够
……
你的人生中，是否有以上焦虑问题？
如果有，你一点也不孤单！
不确定时代、不确定的未来，每一天都有很多人加入“焦虑大军”中，分别有不同的“焦虑阵营”：焦虑孩子、焦虑婚姻、焦虑事业、焦虑年龄等等。
焦虑似乎成了这个时代的其中一个代名词。
因为焦虑：
我们压力越来越大、失眠、容易跟人发生冲突、逼迫自己甚至逼迫孩子、身累心也累……
怎么办？
其实，焦虑是一种非常基础、非常常见的情绪，它也有着很多的积极作用。
它在提醒我们有些事情要去做、也在提示着我们内心深处的需求没有得到满足。
当我们焦虑时，如果我们能够看焦虑的提示、觉察到我们内在深处真正的需求，焦虑情绪也就会得到很好的平复。
如何做呢？
7月29日（周四）晚7点半，来心时空，姚静青老师与你一起探讨——焦虑。
沙龙主题：
焦虑情绪急救箱
沙龙时间：
2021.7.29（周四）
19:30-21:30
沙龙形式：
线下沙龙
沙龙地点：
广州生涯联盟
海珠区新港海珠区新港东路234号海港花园商铺二楼
沙龙费用：
38元/位（含茶水零食）
（890超级会员免费参加）
活动咨询：
扫码进群
心时空近期活动时间表 （详情咨询萌小盟，持续更新） 7月4日（周日）14:30 7月11日（周日）14:30 7月18日（周日）14:30 7月25日（周日）14:30 轻创业/副业/个人IP打造 资源对接下午茶 58元/位 7月8日（周四）19:30 张春菊 放不下的过往故事会 （365会员免费参加） 7月13日（周二）19:30 姚静青 如何跳出原生家庭的“魔咒”？ （365会员免费参加） 7月17日（周六）14:30 黄子健 微信头像的风水 （365会员免费参加） 7月24日（周六）14:30 张春菊 价值观拍卖会 （365会员免费参加） 7月29日（周四）19:30 姚静青 焦虑情绪急救箱 （365会员免费参加）
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