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不知你有没有注意到这样一个现象，有了孩子之后，无论孩子处在什么年龄段，家长们交流最多的话题就是孩子，对孩子教育的关注度更是被空前拔高。同时，我们又时常在思量，到底怎样的教育方式才是正确的，为何现在孩子的焦虑情绪和压力感越来越强烈、心理问题愈发低龄化。作为教育工作者的我们，看着那些因为教育方式出现了偏差而受到伤害的孩子，心情是沉重的。我们究竟该怎么做？
在学习书中的养育方法之前，我们先来看一看下面这组情境，相信大多数家长都会在其中找到自己的影子。“今天在学校认真上课了吗？课堂上有没有积极举手发言？作业做完了吗？这次考试班上有几个一百分？你要好好学习，每次考试都名列前茅，以后上个好大学，找个好工作，多赚点钱，才能过上好的生活。所以，你要更加努力。”感觉非常熟悉，对吗？为人父母的我们常常在不经意间把这些话语对我们的孩子说了出来。
现在，让我们换位思考一下，如果我们每天回到家，我们的伴侣或者我们的孩子，对我们说出如下这段话，我们会是怎样的感受？“今天班上得如何？你手上那个项目还顺利吗？你要知道，认真对待工作特重要，对吧？我的意思是，我知道工作并不总是那么简单、有趣，但你真的应该考虑更上一层楼，这样你将来才有更多的选择余地。但我看你好像一直都没尽全力。我感觉你也许该再努努力。”
听完这段话的你是不是感觉压力和焦虑感倍增。而我们很多家长和教育工作者在教育孩子的过程中就是这样一点一点地把焦虑传导给我们的孩子，从而不断施加慢性的压力。后果是什么？
科学研究发现，今天的青少年患焦虑症的概率是以前的5到8倍—就算把大萧条时期、第二次世界大战时期和“冷战”时期都算上，这个论断也依然成立。难道现在的日子比大萧条时期还要困难吗？抑或是新时代的生活削弱了孩子原本具备的压力应对机制？问题的根源是：控制感的缺失。
《自驱型成长》一书揭示了养育孩子最本质的问题：我们需要帮助孩子获得对自己生活的控制感，找到自己的内驱力，并充分发挥其自身潜能。严重或慢性的压力，对发育中的大脑具有非常严重的负面影响。过低水平的控制感，是人类个体所能经历的最有压力感的事情之一了，它会进一步引发与压力相关的心理健康问题，并降低孩子在学业上的认知和表现水平。
作为父母，我们有一种本能，那就是保护和领导我们的孩子，但这种本能常常伴有一种自以为是：我们自认为了解对孩子来说最好的是什么。实际上，如果你想给孩子更多的控制感，你就不得不放弃一些自己的控制欲。强迫孩子就范，尝试逼他们做家长自以为正确的事，既会损害亲子关系，又会内耗宝贵的精力，而这些精力本可以用在别的地方，以别的方式让孩子获得成长。
那么，科学而有效地解决问题的方式又是什么呢？拥有11年心理学经验的晶晶老师指导我们要真正成为“非焦虑临在式”的家长，始终把欣赏孩子放在养育中最重要的位置。
培养出健康的控制感，会进一步带来各种积极结果，包括更高的身心健康水平、更强的内部动机、更优异的学业成绩和更高水平的职业成功。毕竟，“你是孩子的顾问，而不是老板。”
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赵怡璇收藏
(3年前)
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