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一、熬夜的人，不是不想早起！

晚睡太简单了！你只要稍微玩一下、或者拖一下，一不小心就晚睡了。现在的生活越来越丰富，晚睡的人也越来越多！

而早起要难一些，你得早点睡觉，晚睡的话，要痛苦地爬起床，痛苦的反思，没办法长久！

你会发现，身边有不少想早睡早起，却还在一直熬夜的人！他们不是不想改变，不是不努力，而是努力后没效果！

二、为什么早起打卡会失败？

传统的早起方式，要么是自己早起，要么是参加打卡，很多人早起打卡都失败了，原因是没有对症下药。

打卡、发红包、交押金有用吗？有用，但这只适合一部分人，就像100个人咳嗽了，都给他们同一种药吃，结果是有20个人好了，80个人没好，这20个人好的里面，有10个人不用再吃药，有10个人药一停，病又犯了。

解决问题的关键是先找到原因，再对症下药，感冒引起的咳嗽吃这个药，病毒性咳嗽吃这个药，呼吸道感染吃这个药。

我的作用就是先帮你找到原因，再开出“药方”，你需要做的，是配合着一起找出原因，并据此行动。有了科学的方法，我们连押金都不用交！

三、为什么早起能创造更高价值？

晚睡多出来的时间，就像容易赚到的钱，容易赚到的钱，就容易花掉，容易用来看电视、刷手机、玩游戏；

早起多出来的时间，就像辛苦赚来的钱，辛苦赚来的钱，不会随便花，你不会一大早起床看电视，而会选择做更有价值的事情，比如阅读、跑步、冥想等等。

都说8小时外很重要，实际剩下的并没有8小时，除掉吃喝拉撒洗，上下班通勤，还有杂七杂八的事情，顶多四五个小时。

其实不管早睡还是晚睡，睡觉时长都一样，不同的是，如果早起一小时，把晚上闲耗的事情，换成早上有价值的事情，同样投入，产生更高的价值！

就冲这一点，就值得你认真做好早起！

四、为什么早起会更自信？

只要做到早起，就代表着每天一开始，你做成功了一件事情，特别是刚早起的时候，会很有成就感，这种成就感，会让接下来的一天，状态更好。

相反，如果起晚了，匆匆忙忙地洗漱，连早餐都是在路上吃的，带着焦躁的状态去上班了，这跟早起的从容不迫，肯定没法比！

到了上班时间，早起的人已经做了几小时的事情，看着那些匆忙赶来的同事，内心的自信和笃定油然而生！

五、快乐早起营是怎么的？

1、科学的方法：课程运用了心理学和脑科学原理，以及本人多年以来大量掉坑的经验，引导每位学员梳理出适合自己的行动方案。

2、行动反馈和作业点评。

3、每天打卡，没打卡发10元以上红包。（方法是核心，红包是次要）

4、每天一个自律的相关小视频课程，不超过一分钟，方便大家消化理解一个知识点。

六、学员反馈

1、经常熬夜玩游戏的自由职业者，以前是中午11：00起床，9天后，8：00起床呈较稳定状态，工作效率大大提升。

2、经常拖拉的宝妈，以前是早上7：40-10：00起床，13天后，6:20起床，并基本形成生物钟，几乎不用闹钟了！

3、其他的：皮肤变好了，护肤品都用少了、长期的黑眼圈没有了、长期的痘痘也不长了…..等等

七、训练营时间

2021年5月29日-6月19日，共22天。

小班精细化训练营

​第1-9名：599元（先到先得！）

第10-20名：799元

第20名后：1299元

无忧保障：开营3天内，可以无条件退款！

八、带领人

柯贵雄

习成社创始人

作为一个熬夜十几年的人，为了早起，失败过好多次，后来才终于做到！我曾和你一样，甚至比你更南！

希望我掉过的坑路，你不要再掉，要做到持续早睡早起，不是靠意志力，不是一群人傻傻地打卡就好，而是靠方法，不要再苦逼地早起。

有十几年时间，我每天都是9：00-12:00起床，到现在5:30起床。

同时，也养成了其他好习惯：

从5分钟都坐不住，到每天打坐2小时；

从看不下书，到每天阅读；

16年的烟瘾，有段时间一天两包半，戒了。

13年酒瘾，每天都喝，一个人也喝，不喝睡不着，戒了。

其他习惯多个……
报名后请联系我，可以提前做些准备功课。