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～ 【 轻愈身心--圣诞专场 】 ～

我们在一起

在这个特别的圣诞平安夜，我们邀请您一起参与一场独特的身心灵疗愈之旅。通过舞动身体、感知内在，以及吟唱神圣的梵音，我们将共同探索自我、释放压力、净化心灵。这不仅是一场疗愈活动，更是一个与自己和他人深度连接的机会。让我们在温馨的节日氛围中，迎接更加美好的自己，开启新的一年充满希望与力量。

活动亮点：

1. 舞动身体，感知内在

   舞动疗愈，是一种通过自由舞蹈来表达情感、释放压力、唤醒身体感知的疗愈方式。在这个环节中，我们将邀请专业的舞动疗愈师引导大家，通过轻松的音乐和即兴舞蹈，让身体自然地流动，感受每一个动作带来的能量变化。

   无需任何舞蹈基础，只需跟随内心的节奏，让身体成为你最忠实的伙伴。通过舞动，你可以更好地理解自己的身体，释放积压的情绪，重拾内心的平衡与活力。

2. 梵音唱颂，净化心灵

   梵音唱颂是一种古老的修行方式，通过重复吟唱神圣的音节或咒语，能够帮助我们进入深度的冥想状态，净化心灵，提升内在的平和感。

   在这个环节中，我们将带领大家一起吟唱简单的梵音歌曲，感受声音振动对身体和心灵的双重影响。梵音的频率可以帮助我们放松神经系统，打开心轮，增强与宇宙能量的连接。

   无论你是初学者还是有经验的修行者，都可以在这个过程中找到属于自己的快乐与力量。

3. 神秘彩蛋惊喜

   神秘彩蛋环节：圣诞节是一个充满爱、希望和温暖的时刻。无论你身处何方，无论你的信仰如何，圣诞节都提醒我们珍惜身边的人，传递善意，拥抱美好的生活。愿这个节日我们希望带给你无尽的欢乐与祝福，为了增添节日的欢乐气氛，我们在活动中准备了一个特别的，神秘彩蛋惊喜！这个环节将为大家带来意想不到的惊喜和感动，具体内容将在活动现场揭晓。敬请期待，让我们一起见证这份特别的礼物！

4. 活动流程：

   18:40 - 19:00：签到入场，放松准备

   19:05 - 19:30：舞动疗愈环节

     - 简短的呼吸练习，帮助大家放松身心

     - 自由舞动，跟随音乐的节奏，感受身体的自然流动

      - 分享与反馈，交流舞动中的感悟

​  19:40 - 20:15：梵音唱颂环节

     - 简介梵音的历史与意义

     - 引导大家进行简单的梵音唱颂练习

     - 集体唱颂，感受声音的力量与和谐

  20:20 - 20:45：神秘彩蛋惊喜环节

    - 现场揭晓神秘彩蛋，体验特别的节日惊喜

  20:50 - 21:00：交流分享，留影合照

5. 适合人群：

    希望通过身体运动和声音疗愈来缓解压力、提升身心健康的人士

    对舞动疗愈或梵音唱颂感兴趣的初学者

    寻求内心平静与精神成长的朋友

    希望通过集体活动建立更深连接的人们

6 .报名方式：

   报名截止日期：2024年12月19日 22:00

   报名方式：请扫描下方二维码或点击链接填写报名表，并支付活动费用。

   报名费用：随喜金额按个人意愿支付。

   详情咨询：

特别提示：

请穿着舒适、宽松的衣物，方便舞动和坐卧，欢迎圣诞色。

在这场活动中，我们希望通过舞动和梵音的力量，帮助每一位参与者重新连接身体与心灵，找到内心的平静与力量。愿你在这一过程中，不仅收获健康与快乐，还能与志同道合的朋友共同成长，开启一段全新的自我探索之旅。

关于我们：

我们是一家专注于身心灵成长疗愈的工作室，致力于为现代人提供多样化的疗愈体验。我们相信，每个人都有内在的治愈力量，而通过适当的方法和引导，我们可以更好地认识自己，释放潜能，过上更加平衡、充实的生活。期待与你相遇，共同探索生命的无限可能。

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