微书课”是一款专注于个人成长的课程,我们借助于新时代移动互联的便利条件,依托于浩瀚的书海,每月分享解读有关个人成长的书籍,助力企业家成长,为想要创新创业,和正在经营企业的小伙伴们提供有效、有方法的知识成长内容。
我们会陆续上线《终身成长》、《认知天性》、《非暴力沟通》、《刻意练习》、《高效能人士的七个习惯》等助力个人成长的书籍。如果你在职场、家庭、创业、管理、心灵等领域,遇到了问题或瓶颈,在“微书课”都可以帮助你获得突破与成长。在成长的路上,微书课将成为你不可或缺的伙伴。
【本期解读】
微习惯是一种非常微小的积极行为,你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小,小到不可能失败。正是因为这个特性,它不会给你造成任何负担,而且具有超强的“欺骗性”,它也因此成了极具优势的习惯养成策略。
微习惯策略的科学原理表明了人们无法长期坚持大多数主流成长策略的原因,也揭示了人们长期坚持微习惯策略的可能性。人们无法让改变的效果持久时,往往认为原因在于自己,但其实有问题的并不是他们本身,而是他们采用的策略。当你开始用微习惯策略教你的方法按照大脑的规律做事情时,持久改变其实很容易。
【听课说明】
音频,可免费循环收听!报名后请主动添加小助手微信:17610632600,并备注听课!
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