The event has been closed.

Event DetailsHide...More...

拖延症是很多人绕不开的一个存在

作为社会发展的一个副产品

人类的生活和工作的各种能力和效率不断发展

和不断生活生存在了更多的事务和复杂度之中后

我们没法没能力什么都做

作为自身的一个保护策略，我们会懒惰和拖延

但是拖延症能称之为症，显然已经不是普通的懒惰

是那些我们知道我们需要去做

但因为各种原因而不想做，至少不想现在去做

我们无数次活在了“Deadline就是第一生产力”里

又或，不断付出了或大或小或沉重的代价

但是江山易改本性难移，我们还是一直拖延

时间管理领域有不少很好的工具方法和方法论

但人各有异，尤其是如卡尼曼所说的非理性决策

但凡有时间管理问题的几乎都绕不开非理性因素

而工具方法几乎都尝试在用理性思路去解决问题

这部分人用的很好的工具对那部分人未必有用

于是道理都懂，但依然或总是难以做到

并且，并非只有懒惰的人身上有拖延症

行动力强的人几乎一样容易有拖延症

因为需要取舍，因为不可能有精力完成所有

但是取舍的舍，很多时候就成为了拖延症的温床

所以问题来了，我们要如何系统的认识

尤其是针对各人的差异来构建战拖策略呢

起因自前一个月的行动力主题探索

7+7+7分三批的七本书构建行动力的过程中

在拖延症这个节点的时候感触感受深刻

也是束缚住很多人的地方

重点是一如拖延症的成因，它成为了一个温床

一个逃避、安全、舒坦、假装舒坦的“习惯”

所以再回过来看这件事的时候，

也更容易理解这12年来看到的拖延症的书

看到的战拖小组的各种实践的种种

每每总容易心有余而力不足的种种

症还是症，难以有有效的解决方案

于是乐趣就来了，一个深度探索和构建的机会

1 如几本拖延症书所言，这是一个心理问题

2 需要自我对话、辅导和教练的能力，直面问题

3 需要定位问题、分析问题、解决问题的能力

4 需要行为设计、触发行为和改变迭代习惯的能力

5 个人整体界面看其关联的所有存在，系统思考

6 问题几乎永远不在表面，如何重构问题？

7 需要系统设计解决方案的路径的能力

8 需要支持系统做相互的对话和促进支持

9 需要为解决方案的执行创造有推力的情境

10 需要看到个人效能的存在，并设计突破迭代路径

11 需要透视个人行为模式的模式的存在，尤其阴影面

12 需要项目管理、风险管理式的管理与执行路径设计

于是，

本工作坊是益书会六月行动力主题胶囊的延伸探索

作为行动力工作坊的主题构建之下的单个疑难杂症的探索与构建

推荐阅读书籍《拖延心理学1》《拖延心理学2》

7.14 全天（09:30～17:00）

​

Check-in 小组联结与对齐

Part I 铺垫模块

1 行为设计回顾

2 习惯迭代回顾

3 改变地图回顾

Part II 拖延症模块

1 拖延症盘点

2 情境透视

3 方向A

4 方向B

5 方向C

6 方向D

7 拖延症对策整合

Part III 梳理模块：

1 个人案例透视

2 行为设计共创

3 行动计划共创

Check-Out 回顾反思

带着痛点来

带着参与和行动的态度来

一起共创，探索，构建解决方案和互助系统

争取

1 为自己的拖延症找到行之有效的对策，并真正行动起来

2 （从拖延症的束缚中）释放自己的效能感

3 让这一天对自己产生 ​1W+的价值

如果三个月后，有显著收获

1 来请主办方喝杯咖啡

2 捐助你的体力和精力来参与主办方园区的任何一个公益项目

3 在自己身边做类似的工作坊去帮助更多人

现场见

​

现场见

交通指引

场地照片

【我们是谁】

【益书会】

多读书，开卷有益

做公益，集思广益

浦东社会创新示范园 x 2072 工作室

活动组织方更多情况，可查阅微信公众号获取更多过往信息

公众号一：Moonwalker 月球漫步（起始于2012.11）

公众号二：书声（起始于2014.7）

活动发起方（浦东社会创新示范园）更多情况，可查阅：

公众号：浦东公益网

Share to WeChat Like31

Event Tags

Recently Participation

• 
  史岳York
  Register

  (4个月前)

• 
  罗梦云
  Register

  (4个月前)

• 
  鸿
  Like

  (4个月前)

• 
  Marc
  Register

  (4个月前)

• 
  176****3153
  Like

  (4个月前)

• 
  采雯 Elaine
  Register

  (4个月前)

Perhaps you'd be interested in

Question

×

下载App观看回放

×

扫码小程序报名