非暴力沟通,四步变成沟通高手👍
用粗暴的沟通方式,说得再多也只是发泄情绪🤔
用非暴力沟通,四步化解冲突👇
■观察(我看到)
■感受(我感到)
■需要(我想要)
■请求(我请求)
学会表达,加入我们做个温柔而坚定的人🍃
读书形式:
周期性学习和交流;(我们为自己的成长腾出时间)
线上读书:一人一段,读后若有想表达或者提问可以交流。
读书氛围都非常惬意和轻松
我相信,总有人在远方和我同读一本书。🍑
所谓工作难题,其实80%都是沟通造成的
💡「两个人的沟通,70%是情绪,30%是内容」
或许你从来没有把谈话和“暴力”扯上关系
但职场中的你一定因为无效沟通而被伤害过。
🗣️过激的情绪,言语上的指责、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论,带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。
(28天前)
(1个月前)
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