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非暴力沟通，四步变成沟通高手👍
用粗暴的沟通方式，说得再多也只是发泄情绪🤔
用非暴力沟通，四步化解冲突👇
￭观察（我看到）
￭感受（我感到）
￭需要（我想要）
￭请求（我请求）
学会表达，加入我们做个温柔而坚定的人🍃
读书形式：
周期性学习和交流；（我们为自己的成长腾出时间）
线上读书：一人一段，读后若有想表达或者提问可以交流。
读书氛围都非常惬意和轻松
我相信，总有人在远方和我同读一本书。🍑
所谓工作难题，其实80%都是沟通造成的
💡「两个人的沟通，70%是情绪，30%是内容」
或许你从来没有把谈话和“暴力”扯上关系
但职场中的你一定因为无效沟通而被伤害过。
🗣️过激的情绪，言语上的指责、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论，带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。
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