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博集天卷已推出的《断舍离》书系

畅销超1000W册！

说起“断舍离”大家肯定并不陌生。

这个曾经入选年度畅销热词的三个字，其实不仅仅是教大家如何扔东西。

它背后，是当代人对于轻减生活的向往。

​

我们该如何面对自己的负面情绪？我们该怎样从过去中抽离出来？我们该如何与那些“不合适”告别？

在这个无法远行的五一长假，我们邀请了断舍离首席传播官郭倚君，和大家一起来聊聊：如何在当下获得从容的生活。

嘉宾：郭倚君

中国整理师直播大会发起人/断舍离首席传播官/心理咨询师/观止整理CEO

2015年7月，断舍离推广项目负责人；

2015年11月，负责《断舍离生活方式专修营》课程设计与教学安排；

2016年2月-8月，策划并执行《山下英子中国行》；

2017年，开始开展线下和线上分享，不断影响身边的人通过断舍离改变当下的状态；

2019年初推出线上音频小课；定期开展线下沙龙，并接受断舍离咨询。让更多人通过断舍离找到自我，活出自我；

2020年，持续分享断舍离，影响更多人遇见更好的自己；

2021年，设计出整理收纳职业培训课程体系并持续迭代。

2022年，将为妇联等相关部门组织的公益活动做系列讲座。

受邀为江北新区妇联、新街口街道办、爱立信南京、平安保险、陆家嘴国泰、大唐财富、嘉兴江南女子学堂、同盛健康管理机构、新华保险等企事业单位开设专题讲座。

改变人生的断舍离！

博集天卷出品《断舍离》全系共读分享会

时间：2022.5.2/下午2:00-3:30

地点：奇点书集3F展演厅

     （中山路286号羲和广场内）

嘉宾：郭倚君

分享内容：

1、山下英子老师的断舍离理念分享

2、断舍离带来的四维人生 

3、断舍离的工作机制

4、断舍离收纳指南

5、读者互动，合影留念

防疫措施：

1、活动仅限20组家庭，不超过50人

2、进入书店请配合测温、扫场所吗、出示健康码及行程码

3、落座保持距离，活动全程请佩戴好口罩

山下英子老师的断舍离哲学

京东读书：

相信已经有很多人听过断舍离了，尤其是女性朋友，对生活整理比较感兴趣。作为一种风靡世界的人生哲学概念，断舍离到底是什么呢？

 

山下英子：

我们先从字面上来拆解，断就是断绝不需要的东西，舍就是舍弃多余的废物，离就是脱离对物品的执念。

断舍离主张立足当下自我，践行新陈代谢式美学思维。就是让我们时时审视自己的生活，去掉多余的负担，轻装前行，迎接人生的各种美好事物。

断舍离是做减法的，平时我们更擅长做加法。断舍离就是帮我们减负，变得更加轻松愉快，给生活做减法，给我们的人生做加法。

京东读书：

那我们在平时的生活中，该如何做到断舍离呢？

 

山下英子：

断舍离是一个非常自然的过程，人们并不需要为此刻意甚至强迫自己去做什么，断舍离的奥义也绝非扔掉东西那么简单。

虽然人们总认为断舍离三字之间存在着某种顺序关系，但其实断舍离就如同呼吸一般，“呼吸，呼吸，我们一定要先‘呼’出去，才能再‘吸’进来，”断舍离也是如此，一定要先“舍”出去，“只有先‘舍’去，真正重要的东西才会呈现在你的眼前。”

 

断舍离建议大家先去行动，断舍离是用减法的视角去审视事物，用减法的思维方式判断事物，用减法的行为去解决问题。经常被很多人问什么东西需要留下，什么东西需要舍弃。这个世上每个人都有自己的答案，每个人的答案会不一样。

我认为，先慢慢的把自己不要的东西舍弃之后，你真正需要的东西才会凸显出来。所以不断进行断舍离，你就会逐渐知道，你真正需要的是什么东西。经过一段时间的断舍离之后，什么东西需要舍弃，什么东西需要留下，就会明朗了。

京东读书：

很多现代女性承受着来自家庭、事业和孩子的巨大压力，职场妈妈要怎么平衡这几方面？

 

山下英子：

不要追求完美，不要追求他人的评价，要有意识地去创造能够同时享受家庭、事业和孩子的余裕。日本有一句哲言：“若觊觎你不能决定的东西，你将陷入不幸。取决于你的东西，才能随你所欲。”我知道这很困难，但正因为难，妈妈们更需要训练，训练自己从选择过多的不幸中逃离。

现在女性比起以往单方面的家庭压力，他们需要更加全能，职场、家庭和孩子不断对女性的能力提出各种要求。在这样的情况下，女性也明显比上一代人更容易陷入焦虑，顾虑的方面非常多。害怕后悔，但越是这样，却越容易被后悔纠缠，因为他们不记得最重要的事儿，其实是活在当下。

 

当你在思考这件物品是不是我所需要的时候，更多的是对自己精神上的整理，也是对日常的一次回溯，减少思虑为真正需要思考的东西腾出空间，才能对自己的方向有更好的把握，更加了解自己。

“

其实比起物质上的循环通畅，山下英子更在意的是精神上的自由，这也是断舍离的最终目的——通过物质的断舍离，给心灵留出更大的自由度。

5月2日奇点书集，邀请你在阅读中，重新获得生活的掌控力。

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