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京东读书：

相信已经有很多人听过断舍离了，尤其是女性朋友，对生活整理比较感兴趣。作为一种风靡世界的人生哲学概念，断舍离到底是什么呢？

山下英子：

我们先从字面上来拆解，断就是断绝不需要的东西，舍就是舍弃多余的废物，离就是脱离对物品的执念。

断舍离主张立足当下自我，践行新陈代谢式美学思维。就是让我们时时审视自己的生活，去掉多余的负担，轻装前行，迎接人生的各种美好事物。

断舍离是做减法的，平时我们更擅长做加法。断舍离就是帮我们减负，变得更加轻松愉快，给生活做减法，给我们的人生做加法。

京东读书：

那我们在平时的生活中，该如何做到断舍离呢？

山下英子：

断舍离是一个非常自然的过程，人们并不需要为此刻意甚至强迫自己去做什么，断舍离的奥义也绝非扔掉东西那么简单。

虽然人们总认为断舍离三字之间存在着某种顺序关系，但其实断舍离就如同呼吸一般，“呼吸，呼吸，我们一定要先‘呼’出去，才能再‘吸’进来，”断舍离也是如此，一定要先“舍”出去，“只有先‘舍’去，真正重要的东西才会呈现在你的眼前。”

断舍离建议大家先去行动，断舍离是用减法的视角去审视事物，用减法的思维方式判断事物，用减法的行为去解决问题。经常被很多人问什么东西需要留下，什么东西需要舍弃。这个世上每个人都有自己的答案，每个人的答案会不一样。

我认为，先慢慢的把自己不要的东西舍弃之后，你真正需要的东西才会凸显出来。所以不断进行断舍离，你就会逐渐知道，你真正需要的是什么东西。经过一段时间的断舍离之后，什么东西需要舍弃，什么东西需要留下，就会明朗了。