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内在疗愈 | 与原生家庭和解*疗愈童年创伤* 成为更好的自己

2021年8月14日 14:30 ~ 2021年8月14日 16:30

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    你是否已淡忘了童年的经历?但那些记忆会深藏于你的潜意识中,在潜移默化中影响你的一生。一次父母的打骂、一场噩梦般的考试、被同龄人欺侮孤立……这些被淡忘的童年创伤,就是被你遗忘的内在小孩。

     

    内在小孩是你情绪化的根本原因,而你却根本不知道他的存在。也许某天,你就会突然开始生气、发火;也许你会对某些事特别敏感,甚至都不愿提起;也许你会有模糊的悲伤感,却找不到任何与悲伤相关的记忆。你甚至无法控制自己的情绪、思维,感觉全世界都在与你作对。


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    01

    沙龙介绍


    我们表现出来的情绪,实际上是我们内心纠结的过程。


    对亲人:渴望亲密,却无法深入交流,容易暴怒,沟通困难;

    对自己:过度追求完美,害怕质疑,胜负心强,不允许自己脆弱,微笑型抑郁;

    亲密关系:不敢表达情感、隐藏需求、情感投射、冲突发生时习惯性回避或对抗;

    人际交往:缺乏同理心,过度在意外界评价,高度敏感玻璃心;


    02

    时间地点

    沙龙时间:2021年8月14日 下午2:30-4:30

    沙龙地点:长乐路325号 GARDEN BOOKS

    特殊要求:请统一着装黑色或白色服饰(现场互动)

    面向人群:心理学爱好者、探索原生家庭与自我关系者、内耗冲突严重者


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    03

    沙龙流程

    14:00-14:30   活动签到

    14:30-14:40   破冰介绍

    14:40-15:40   资格感个案练习

    15:40-16:30   角色分享



    04

    沙龙价值

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    与原生家庭和解

    为什么许多成功的人依然深受空虚和孤独的折磨?

    为什么我们当中有太多的人,小的时候就已经学会熟练地深藏自己的感情、需求和记忆?

     

    与真实的自己和解

    在遭遇挫折和失败时,我们往往会谴责和批判自己,觉得自己一无是处,好像所有的不幸都是自己一手造成的,并陷入不可自拔的自责和痛苦里。我们会觉得同情和安慰自己就是在为自己开脱,是逃避现实和不负责任的表现。

     

    与童年创伤和解

    许多成年人未解决的童年依恋创伤往往会影响其自我认同。不管这些创伤是无意的还是有意的,都会对亲密关系造成不良影响。其中一个影响是对关系过度警觉,即对一些负面信息过度敏感,做出过激的反应。过度警觉会影响你的心理、情绪、身体和精神机能,



    04

    往期精彩活动

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    05

    温馨提示

    1,报名的朋友们如果提供的email和手机号码无误,我们会在活动开始前一天发送短信和邮件确认。所以请确认自己填写的email地址无误。如果未收到确认函,请联系客服 花无忧 (chaji52)进行咨询【此处请如实填写】。


    06

    解忧俱乐部


    你内心流失的东西,这里帮你找回。

    如果你有无法倾诉的烦恼,

    不愿与熟悉的人分享,可以来这里寻求互助与支持。

    在这里,你可以摘下面具,谈论任何你想谈论的:

    与异性相处方式的探讨

    对工作与职业发展的思考

    对自我认知自我成长的觉察

    与同事、朋友、父母的关系



    07

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    • 昕儿 3年前 0

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