【活动目标】:
1、 让参与者意识到,在人生中最重要的是什么
2、 通过不断失去人生中最重要的东西,去觉察目前的自己
是否全力以赴地为了自己想要的东西而努力?卡点在
哪?
【活动参与对象】
成人
【活动流程】:
1、 热身互动导入,引出出题(10 分钟);
2、 认识绘画心理学(5 分钟);
3、 通过手掌添加画觉察自己潜意识里最重要的五样东西(15 分钟);
4、 通过一系列互动,组员将一一舍去这些最重要的东西(30 分钟);
5、 觉察每一次失去的时候,内心的感受;
6、 互动分享:整个活动中从兴奋、开心,到纠结、痛苦的抉择,不断觉察自己的潜意识中真正想要的是什么?(10~20 分钟)(孩子想要的是什么?真的懂孩子吗?)
7、 总结:通过意识中重要的东西和潜意识投射中重要的东西的呈现,学会接纳自己,明确目标,并付诸行动。(10分钟)