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自我配得感提升---我值得这这世间的所有美好

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2023年12月12日 19:00 ～ 2023年12月12日 21:00
上海宝山 场中路4098弄11号106(场中路地铁一号口)
风禾暖笙 悦己修心体验空间🍃

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    曾经一首周杰伦的《我不配》戳中多少人的心声？

     

    你，有过这样的时刻吗？

     

    交往对象条件太好，倍感压力，觉得自己只有变得足够更优秀才能与之匹配；

     

    工作能力受到领导的肯定和夸赞，会急忙回答说“没有没有”，总感觉受之有愧，在工作晋升的机会面前，怀疑自己是否真的可以；

     

    高级商场或名品店面前，路过无数遍，始终没有踏入，认为这些不是自己该逛的地方；

     

    这些是低配得感的表现，内心有一种深深的不配得感：对于已经拥有的觉得配不上，对于还未拥有的觉得没有资格。

     

    被“不配得感”绑架的人生，会让我们在“低配人生”中打转，无法去到更理想的地方，错过垫一步脚就能触及的美好，还会失去原本拥有的。

     

    突破上述困境，你需要一场内心的成长与转化，将所有的“我不配”替换成“我值得”，朝着想要的“高配人生”踏步前行！

     


    活动流程

    1.游戏破冰：认识和连接彼此，与一群同样想走向“高配人生”的伙伴相遇

    2.团体梳理：了解配得感低的心理逻辑和原因，看见他人，照见自己

    3.角色扮演：在互动中体验配得感的提升，不止走脑，更能入心


    活动价值

    1. 寻得自身配得感低的内在原因

    为什么我们明明收到的是肯定，却还是觉得还不够好？为什么在美好的事物面前，会直接觉得自己没有拥有的资格？为什么明明不想这样去看待自己，却总是做不到？找到自身配得感低的原因所在，是帮助自己突破“我不配”，走向“我值得”的第一步。

     

    2. 为自己的人生增加一次“我值得”的美好体验

    当被夸赞时,觉得自己配得上种什么感觉？面对美好的人和事，感到自己值得拥有是种什么样的体验？当被不配得感包围时，什么样的感觉是我配和我值得，显得稀缺、模糊而遥远。体验“我值得”，为自己的心灵浇浇灌一场甘霖雨露。

     

    3.获得走向“高配人生”的坚定和勇气

      高配的人生，需要有高配得感。不是因为我先拥有了，所以我配，而是因为我配，所有我值得拥有。



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