您查看的活动已结束

​主题：从容对待情绪 完善社会自我

分享图书：《我们内在的防御》

主讲人：任丽（本书作者）

图书导读：

自生命的诞生起，我们每个人都在用自己独特的方式适应环境，让自己得以“存在”。为了适应环境，所有人都会有意识或者无意识地使用某些心理防御机制，远离使我们痛苦的情绪，让我们得以继续过好我们的生活。贬低别人是一种防御，拒绝接受现实是一种防御，冷漠和回避也是一种防御……

有些防御是我们可以意识到的，而绝大多数是在我们潜意识中的，而恰恰是这些没有被意识到的内容，塑造了我们的人格，形成了我们的人际关系模式。而大多数的情绪难题都是产生于有问题的防御和情感的结合。

当我们无法处理内心的冲突与痛苦时，或者意识层面明明知道这样做对自己是有害的，可是还是情不自禁地强迫性重复，掉入事与愿违的情境中，或许是我们原来使用的防御机制失效了。

活动目地：

本书深入探讨了我们内在的心理防御机制，以及如何采用更灵活、更成熟的适应方式来应对人生中问题，愿你读罢可以收获自由、自在的人生，与更顺遂的人际关系。

活动流程：

第一：主持人介绍了解认识作者

第二：听任丽老师分享解读书籍《我们内在的防御》并深入探讨我们日常生活中的心理防御机制

第三：现场提问与读者互动环节

第四：图书签售并合影留念

活动时间：2022年 12月 13日 周二上午10:10-11:40

活动地点：龙华书城五楼阶梯教室

招募对象：热爱阅读的朋友们  

招募人数：30组

活动形式：公益