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01

活动介绍

时间似乎转瞬即逝，2022年，是疫情的第三年。

因为疫情，无数人的计划，变成了：等疫情结束以后。

每天戴着口罩走在太阳底下、长期的社交疏离、工作与生活界限模糊不清，以及新冠给人们带来的不确定性和失控感等，导致很多人睡眠不佳，甚至入睡困难。

我们都知道，良好的睡眠对健康至关重要。但现实中，睡不好觉，早已经是一个社会性健康问题。 

那么，我们到底怎么做，才能睡个好觉？

3月21日，在世界睡眠日当天，我们特别安排了一场关于睡眠的直播。

然健康讲师高莉俊将从身心全息的角度，深入分析睡不好的原因，并从身体方面入手，分享助眠小技巧。

02

时间地点

时间：3月21日19:30-20:30

地点：线上直播

面向人群：所有人

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嘉宾介绍

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温馨提示

1、本次活动免费。

2、报名的朋友们如果提供的email和手机号码无误，我们会在活动开始前安排工作人员和您确认。所以请确认自己填写的信息无误。如果未收到确认函，可致电话：010-87729232 进行咨询

3、本活动欢迎大家带自己的同事和朋友一起参加，不过为了确保良好的听课环境，请尽可能提前为他们报名，或通知ranzz@xiaoranwenhua.com

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关于主办方

然健康是国内首创传统中医与现代医学、心理学相融合的 身心健康与成长专业平台。从行为习惯、情绪、关系、创伤 等 方 面 切 入，高 效 解 决 个 人 身 心 健 康 、家 庭 关 系 、企 业 组 织系统等问题，同时为社会提供人才培养、大众身心理念 传播及引导。
主业务涵盖：
个人层面：身心健康问题、创伤修复、沟通技能提升、个人 认知拓展
家庭层面：家庭关系改善、亲子教育提升、亲密关系改善
企业组织层面：企 业 组 织 健 康 分 析 与 调 整 、企 业 效 能 优 化、员工身心健康提升与关怀
社会层面：身心健康文化理念的传播、身心健康专业人才 培养、身心+行业的引领
公众号：ranjiankangsxqx

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