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学习认知行为疗法｜改变认知，调节情绪，减轻压力
Sat, 25 Sep 2021 13:30:00 GMT+08 ～ Sat, 25 Sep 2021 17:00:00 GMT+08
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活动详情:
认识贝克的认知行为疗法(CBT)第一期
课程内容:
第一章 问题三角形
第二章 认知概念化
第三章 自动思维干预
第四章 中间信念干预
第五章 核心信念干预
第六章 咨询关系维护
第七章 抑郁障碍
第八章 焦虑障碍
学习收获:
1、掌握各种咨询技术的应用:控辩方技术、可能区域技术、发散思维技术、代价收益技术、行为试验、饼图技术
2、通过案例解决实际生活中的问题:夫妻关系、职场关系、朋友关系、反亲子关系、考试焦虑、社交焦虑、健康焦虑、强迫症和抑郁症等问题。
适应人群:
1、职场人士、学生家长;
2、轻度心理障碍人群;
3、心理学爱好者。
签到时间:9月25日13:30-14:00
活动时间:9月25日14:00-17:00
人数要求:10人以上，(如不满10人，本期取消，可以参加下一期)
活动地点:加微信告知
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