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👋如果你：尝试重新发现自己，并愿意为此付诸行动，期望获得专注、轻松、坚定、内心满足，以及前进的勇气。如果你希望尝试冥想，又不知道哪个最有效果，那从正念冥想开始把，通过体系课程入门，具备一定的自主训练能力。

✌️课程特色：
1. 以8节课作为一个小体系课程
2. 正念是所有冥想中科学化体系最成熟、最易学习
3. 麻省理工大学正念中心研发MBSR课程受训师资
4.国际认证师资培训300小时，服务时间1000+小时
5.亲和高颜值的青年老师。

🧘‍♀️老师介绍：

爱迪老师

-IMTA国际正念师资协会认证导师    

-正念觉知力训练导师    

-5年正念生活践行者    

-中华文促会认证高级音钵疗愈师   

赵甲子老师

-Mind UP儿童青少年正念教师认证
-牛津大学正念认知（MBCT-L）师资
-全美瑜伽联盟RYT500小时认证

💰价格：

常规价：单节课120元，8节系列课800，双人报名9折

新人特价：69新人体验课，并赠送免费月度公开课+以及瑜伽团课，双人报名99元！

🦶地址：北京市朝阳区大望路
📅时间：工作日以颂钵冥想为主，偏向放松解压；周末以正念冥想为主，以思维、心智训练位置。具体安排以每周最新通知为准，可单独沟通。

​8月12日这周：
工作日：周二12:10~13：10  ||  周三20：30-21：30
周六：12:10~13:10

☎️联系方式：留言、后台私聊、微信客服：CP_Maditation

注：最小2个人开课，提前4小时人数不足则取消活动并退款。