正念静心|打坐初体验
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上海浦东浦东新区花木路916弄四季全景台花苑1号楼2101室
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善护念，心方安。
在喧嚣忙乱的世界里，
找回平静、专注、清明。
打坐，又称为“静坐”或“坐禅”，是一种流传多年修养身心的方法，其操作方式简单、好上手，可以帮助我们维持心灵平静、思绪清晰、激发无限潜能，并提升休息品质。
打坐，打开你无法想象的神奇世界。
报名及相关说明
①穿着宽松、保暖为宜。
四、线下活动精彩回顾
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帆书·上海线下读书会
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