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【05月26日(周日)颂钵体验】颂钵冥想与疗愈系列体验活动--颂钵与自然音声冥想体验（第32期）

颂钵冥想与疗愈系列体验活动

颂 钵 与 自 然 音 声 冥 想 音 乐 会

“一旦你知晓了声音的秘密，也就懂得了整个宇宙的奥秘。”

——西方蘇菲派的创立者 Hazrat Inayat Khan

“声音将会是未来的医学，将我们与宇宙神圣的声音统一结合起来。”

——“Edgar Cayce”

罕之文化融合颂钵、铜锣与萨满鼓

来自大自然声音的音声疗愈

结合殊胜的曼陀罗唱诵

展开一段触动心灵的

驰放、舒缓的

奇幻宇宙神圣之音之旅程，

五月，让我们再次相聚

一起同频共振，

用声音开启疗愈之旅！

自然的音符落地成雨

大地的篇章变换多姿

静谧的湖泊

微风撩动琴弦

吹响洞箫

激情的雷电击响鼓点

摇曳的花朵跳起舞蹈

空气被音符冲刷的纯净

这是最动听的乐音

一切源于自然

归隐于自然

1. 关  于

颂钵声音冥想和脉轮知识学习体验课

体验时间：2024年05月26日 (星期日)  下午 13:30~16:00（13:00~13:30为签到、自由交流时间） 

体验地点：上海市嘉定区天祝路377弄3号楼8楼818室 

体验费用：68元/人

2. 流 程

     13：00-13：30  1.活动签到 2.交流

     13：30-16：00  1.声音冥想 2.颂钵体验 3.颂钵脉轮唱诵  4.瑜伽手印 5.互动交流

3. 课程体验注意事项

温馨提示1（课程）

1、请在课程开始前提前15分钟到场签到，迟到的朋友走入会场时请保持肃静，以避免打扰他人。

2、请在课程开始前将手机调成静音或飞行模式，以免在上课和颂钵疗愈过程中受到干扰，如需要接听电话请到会场外接听。

3、请避免佩戴各种金属饰品和金属配件（如较大的耳环，手镯，手表等），妥善保管在随身包袋里。

4、请穿着舒适宽松，面料柔软透气的衣物。

5、如您体内有金属植入物（如心脏起搏器，心脏支架，接骨钢钉等）请勿参加此颂钵疗愈课程。

6、您可以携带自己的瑜伽垫，为避免境受寒，可携带披肩或薄毯、眼罩或眼枕，会收到更好的疗愈效果。

7、为起到最好的颂钵效果，在整个过程中请将意识集中于自己的呼吸，身体感受和内在情绪的变化，避免聊天和说笑。

8、颂钵疗愈前和结束后适当饮用温开水可以促进身体排毒，避免咖啡、浓茶等刺激和兴奋神经系统的饮品。

9、颂钵冥想音乐会不对学龄前儿童开放，避免干扰整个疗愈过程的体验。

温馨提示2（交通）

1、自驾

市区：内环高架、南北高架（中环高架、外环高速）--S5沪嘉高速（S6沪翔高速、嘉闵高架）--天祝路

郊区：外环高速（嘉闵高架、绕城高速）--永盛路（宝安公路、沪宜公路）-天祝路

停车：本场所有地下停车库可使用

2、轨交

地铁11号线嘉定新城站—嘉定15路（嘉定9路、14路、18路、67路等）

地铁11号线嘉定新城站—共享单车1公里

温馨提示3（周边）

1、商场

• 宝龙商业广场（距本址200米）

• ​TSF购物（距本址300米）

• 保利悦活城（距本址400米）

• 西云楼（包括杜月笙公馆）（距本址800米）

• ​中信泰富万达（距本址1.5公里）

• 大融城（距本址1.5公里）

• 印象城（上海单体面积最大商场）（距本址轨交2站）

2、文化

• 嘉定图书馆（马清运设计、全球最佳公共图书馆）（距本址200米）

• 嘉定文化馆（距本址200米）

• 保利大剧院（安藤忠雄设计）（距本址500米）

3、绿地（公园）

• 远香湖（上海西部最大人工湖）（距本址100米）

• 紫气东来公园（距本址100米）

• 石冈门塘运动公园（距本址200米）

• 滑板公园（距本址1.5公里）

• 嘉北郊野公园（距本址5公里）

4、酒店

• 嘉定凯悦（五星级、安藤忠雄设计）（距本址300米）

• 全季酒店、美豪丽致、凯里亚德、桔子酒店、亚朵酒店（距本址300-500米）

        本次“七脉轮与颂钵疗愈进阶课，张浩老师将引领我们深入脉轮的世界，去一探”人体七大脉轮，深入了解我们身体，情绪，心灵乃至人生课题的各个方面的影响，学习如何检测自己的脉轮，学会通过颂钵结合泛音唱诵来激活相应的脉轮，以及通过哪些瑜伽体式结合颂钵疗愈可以疗愈相应的脉轮；

        在本次课的后半部分，将由张浩老师引导我们进行一次关于颂钵声音冥想，在冥想期间张浩老师将持钵绕场为每一位到场的体验者做近身疗愈，将采用接触式和非接触式疗愈结合的手法，引领大家进入颂钵疗愈的魅力之境。

4. 关于老师

5. 关于颂钵你该了解的一点“小知识”

喜马拉雅颂钵-人体能量系统的疏通器

喜马拉雅颂钵（Himalaya bowl），又称西藏铜钵，由七种金属熔炼铸造而成。早在公元前600多年的印度就已作为冥想静心工具所使用。颂钵起源于藏印文化圈，作为宇宙的载体，喜马拉雅钵可以由颂钵发出的泛音声响，帮助身体放松，同时能平衡、调和人体的七个脉轮。现今以其特有的安神、放松等疗效深受人们的喜爱，享受深具疗效的休闲健康新概念。 

来自古老年代的尼泊尔颂钵 浅唱低吟间 放松我们的心绪 净化我们的能量场

水晶颂钵

水晶音钵能够产生无与伦比的天籁之音，也是我们现代最神圣的乐器之一，采用纯天然的水晶矿石制作而成。音钵可以是透明的、磨砂或混合了他矿物质的。当水晶音钵一起演奏的时候，其中的一些音钵会同其他音钵产生和谐的共振。

萨满鼓—提振人体能量的萨满工具

萨满鼓是一种可诱导改变意识状态的击鼓疗愈方式。萨满鼓是一种语言体系，一种与人，与自然之灵沟通的工具。萨满运用鼓语的振动频率，结合现代音乐治疗的理论与运用，不仅可以舒通情绪、改善精神状态，使我们自然而然地在生活里发挥无限的创造力，帮助平定体内的能量，使正向的能量在人体内自由通畅地运行。

铜锣--震撼律动的共鸣

铜锣是一种法器同时也是声音疗愈最古老的乐器之一，是人类心智初始与终结的工具。它是创造的源头，生命的源头，是整个宇宙含有所有声音的潜能。它的声音如水一般流入人的心灵，打开你的心门，是来自宇宙的声音，是创造宇宙的声音，是创造的根本之声。它应用于冥想，庆典和仪式之中长达数百年。现今，人们将它运用在瑜伽和冥想课程，集体铜锣浴冥想，能唤醒体内健康的血液，深层清理，恢复活力，以促进健康和福祉。深入作用于身体、心理、情绪及灵性。

叮夏

叮夏，是一对小巧的、能发出高频声音的，用一根绳子或皮绳连接在一起的小铙钹乐器。用来修补能量稀薄处的空洞，提升和转变稠密的能量。它们也常用来表示治疗和静坐冥想的开始和结束。其高音频其波长更长，能更深入身体核心，与内在频率产生共鸣效果，让躁动不安逐渐沉静稳定。

 歌诗（KOSHI）风铃--东西方文化碰撞的灵感

KOSHI风铃通过纯手工制作打造治愈的天籁之音，直抵人心，独一无二，每一支KOSHI风铃都手工打造，通过音色绝妙、共振极佳的天然竹材制作，能够传达出捕捉自然的声音和层次丰富的色彩，辅以一种新的调音艺术，经过千百次的实验得到如今您听到的清脆灵动的声音。

雨棍—身临其境的自然环境之体验

雨棍是一种世界音乐乐器，起源于远古非洲。如今，雨棍特有的神奇雨声，雨棍由仙人掌手工制成，被广泛应用于音乐疗愈、乐器演奏等领域，凭着它独特的音质，俘获了越来越多人的心。睡眠时，雨声类似于白噪声，会制造一个遮蔽效应，屏蔽了很多突然发生、会让大脑感觉到的声音，从而提高了你的睡眠质量。

本次活动中所运用的竹雨棍为张浩老师亲自手工制作，竹筒的腔体内手工钻孔并楔入数百根竹签，内部则灌注了拥有净化能量场功效的白水晶碎石，雨棍外表运用了中国大漆工艺涂饰表面，手绘精美的脉轮能量图形，使得模仿出的雨声更加通透润泽。

海浪鼓--雄壮的海洋交响乐

海浪鼓是一种打击乐器，是灵性治愈乐器系列之一。轻摇海浪鼓，即会出现海浪声音，宛如身处开阔的海边，仿佛是醉人的舒缓音乐、奔涌的浪涛，像一首雄壮的交响乐。冲刷着我们的每一个细胞，梳理着我们的灵魂。

金刚铃

金刚铃（杵）被用来平衡和治疗乙太能量场以及通过振动声音转移消极能量。代表有关生命的产生、存在、互补的基本原则阴阳两极。声音代表着气元素，精神领域和乙太，也是传播器。

为什么古老的疗愈方法

能流行到现在

没听说过颂钵没有关系，您应该听说过

运用疗愈乐器对应调理身心

Using music to heal the body and mind

 来自虚空的声音

现今音钵、铜锣等疗愈乐器已普遍用作理疗、声音按摩、声音治疗和脉轮平衡的一种媒介，

对高压下的焦虑、浮躁、失眠、多虑等亚健康人群和身心整合提升人群，

都是深受肯定的一种声音疗法，同时具有凝神、助眠、减压、放松、自愈等。

声音疗愈的奥秘

一切事物都处在振动状态，是宇宙的基本创造力量。

声音背后的力量是心念，走向强而有力的方向。

我们的生命都具有独特频率，是多维的。

声音是一股精细的力量，每个人的声音都独一无二。

声音是最好的疗愈工具，协调振动频率，恢复健康状态。

声音治疗领域广泛，形式多样。

声音能改变世界，爱与被爱。