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在繁忙的现代生活中，我们常感身心疲惫，渴望一丝宁静与放松。为此，我们特别邀请冥想带领者、高级音疗师霂风举办一场冥想与音疗体验活动，邀您共同走进内心的世界，感受那份独特的宁静与愉悦。
在书店的书香中，在周末的闲适中，在老师温暖稳定的场域中，在疗愈乐器的陪伴中，您将会发现，让心安静下来并不难。
这不仅是一场心灵的疗愈，更是对生活节奏的调整与重新认知。期待您的参与，与我们一同享受这一难得的宁静时光。
【活动流程】
1.签到
2.教授简单易学的冥想方法
3.冥想&音疗
【嘉宾介绍】
霂风
全国心理学普及工作者
向光行走成长平台创始人
自然饮食实践和带领者
多年冥想带领者
高级音疗师
灵性书籍翻译者
【小知识】
什么是音疗？
音疗是音声疗愈（sound healing）的简称，就是通过疗愈乐器的声音振动，清理和调频我们的物理身体、能量体，使我们恢复最初的完整。这不是一项治疗，而是一种平衡和回归，启动我们自己的自愈能力。#读书会[话题]# #冥想疗愈[话题]#
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