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​OH卡

圈圈 Circling

【圈圈 Circling】是一种对话/关系中的冥想练习，也是一种“正念聊天”，是一群人真实地活在当下的游戏，比尬聊更治愈，比冥想更社交。

你分享你的故事、情绪与感受，其他人注意力都集中在你身上，进入你的世界，而不是把你拉进他们的世界，因此整个过程中没有评判，没有说教。

你将收获：

借助OH卡的照见，你能够看清自己对亲密关系的认知，更好的了解自己。Circling中，每个人都会成为你的镜子，能帮你从不同角度清晰看到你的盲点。

通过将我们的注意力不断拉回到此时此地，与我们的身体、感受进行联结，能够有效激活身体、情绪感受力，提高自我觉察。

活动流程

OH卡自我介绍与Drama故事共创

OH卡&Topic Circling

集体分享

自我宣言

活动时间

12月17日 14：30-17:00

活动地点

地铁一号线大新地铁站附近

活动发起⼈：思萌

# 🎋有趣情绪实验室创办人

# 🌓 心灵疗愈＆个人成长赋能导师

# 🌱 身心成长创新实践探索者

活动发起⼈：Mikka

# 🌓 ICF认证Life Coach 

# 🌱 706深圳「落⽇⻜⾏」+「⼀千零⼀次⼈⽣」⾃由职业圆桌发起⼈

「⼀个⽣活⽅式可能性探索者，相信⽣命能影响⽣命」