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正念体验与品茶

Mon, 03 Jul 2023 08:00:00 GMT+08 ~ Sun, 30 Jul 2023 14:00:00 GMT+08
茶语心语

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    图片缺失课程内容:


    1.了解正念的来源,正念对我们的意义。

    2.品茶体验,介绍茶的历史,茶的文化,同时了解佛蝉的文化,洞悉禅茶一味的体验。

    3.通过正念品茶的方式了解自己的情绪,体验关注当下的感觉。

    4.掌握静观的方法,觉察自己。寻找属于自己的那一份心。

    5.品鉴三款名山名寨的茗茶。


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