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或许你在生活中，常常否定自己，却也渴望获取赞赏？

或许你也想肯定他人，却觉得尴尬，不知如何开口？

也许作为leader的你，想要通过赞美组员，让他们的工作更富热情；

也许作为父母的你，想要通过夸奖孩子，让他们对自己更有信心；

也许作为伴侣的你，想要通过讲述对方的美好，传递更多情绪价值；

也许作为你自己，想要给自己更多肯定与爱，找寻生活的价值与美好。

在陆家嘴咖啡文化节疯狂被追问演出安排的上场喜剧，来混知书店办即兴工作坊啦！

什么是即兴?

即兴是一种没有剧本的无实物演出形式，表演中发生的一切都取决于观众给出的建议，演员根据观众的建议和搭档一起创造出一个独一无二的故事情景，就像是开盲盒一样刺激。  

即兴起源于16世纪的意大利，但是现代即兴则于20世纪60年代发源于美国，并很快席卷全球，在中国北上广等城市已经和脱口秀等一样成为年轻人最喜爱的娱乐方式。

什么是即兴工作坊？

一次训练？一次排练?一次课程?不,我们更认为即兴工作坊是一种集解压|交友|创造等为一体的人人都可以体验的新潮娱乐方式，在释放自我获得快乐的同时也可以收获不少关于即兴戏剧的知识一切皆有可能。大家在导师的带领下打开心扉尽情地解放天性。

即兴喜剧的核心观念“yes and”，指在肯定观众与搭档的同时，继续讲述同一个故事。

“肯定”与“继续”，“yes”与“and”的能力，是即兴喜剧演员在演出中需要运用的方法和理念，也是每个人在舞台之外的生活中为人处世的秘诀之一。

所以即兴喜剧工作坊和即兴喜剧的能力，不是对专业演员的培养，而是传递“yes and”理念，去肯定，去赞美，在给予力量的同时表达自我，让参与者更好地面对生活的每一个瞬间和擦肩的每一个人。

本次工作坊我们承接我们一贯的理念：释放压力！放肆嗨！

在这里你可以充分的释放你心中的小戏精，尽情地抖掉压力，

也可以充分感受自我，打开自我，

去包容并被包容，去接受并被接受

体验许多新鲜的即兴游戏，

还可以收获一波好朋友！（有可能是爱情）

不需要你有任何表演基础，不需要你是社牛，

只需要你愿意勇敢的迈出第一步，这里就是你的新舞台。

本次工作坊基本内容（图片来源于网络，所有者如有异议，可随时联系小编删除）

①    热身、破冰

（玩游戏自我介绍，认识彼此）

②    压力与天性释放

（肢体，情绪，沟通三方面打开自己）

③    合作与共创集体

（理解yes and，学会支持鼓励队友）

④    交流与分享

（讨论反馈，“我真是个小天才”）

本次工作坊带领者

幼君

演员、戏剧老师、培训导师。曾参加上海国际喜剧节和上海即兴艺术节。进修于上海戏剧学院。小剧场演出经验近百场，包括即兴剧、Sketch、舞台剧等。合作厂牌：飞来即兴、喜剧乱斗场、戏精学院、十三妖等。2021年始，开设各类工作坊和课程，如：物件百变工作坊、四格漫画工作坊；即兴剧L1入门课程、即兴剧L2进阶课程；英文儿童剧夏令营课程等。

凯子

上场喜剧主理人；上海高校脱口秀联盟策划人，曾参与上海国际喜剧节和闹即兴戏剧节，国际大师课学员；线下在多个厂牌进行研学，演出近百场；喜剧多面手，致力于研发不同的喜剧形式。

面向人群

戏剧/喜剧爱好者、学生、上班族、社恐、社牛、管理者、教育工作者、白领、销售、陷入焦虑、倍感压力、无聊想玩儿、想交朋友、需要舞台的人......总之，只要你愿意来我们包容和接纳所有人，一起释放，一起快乐！一起留下许多难忘的回忆！

基本信息

时间：

2023年6月08日19:30-21:00

2023年6月15日19:30-21:00

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地点：混知书店

费用：99元/人  二人同行179元

观众反馈：

“在笑点中可以治愈很长一段时间积压的情绪。”

“把即兴喜剧放进我的身体里，把喜剧的智慧融入我的生活。”

“即兴喜剧好像不仅仅是一个可以尽兴的体验，也可以是放松的舒服的从紧到松的过程。”