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活动介绍
什么是OH卡
OH卡在心理学上也叫潜意识直觉卡,是一种奇妙的心理投射测试工具。它由两组牌所组成,其中一组是比较小的水彩画图案,里面包含了我们日常生活的各个层面,另外一组牌上面有文字,可以作为这些水彩画图案的线索。OH卡并不是装订成册有固定顺序的书籍,所有图卡和文字的搭配一共可以产生出7744种不同的组合。在文字和图画的不同组合当中,人们需要充分发挥自己的创造力来对卡片进行个性化的描述。OH卡就好像是一本跟随人们“生命河流”一起的“流动”的书,我们每一次阅读的时候都将新的篇幅加进去,而它们正是跳进我们自己那口井的一个跳板。
OH卡可以作为心理咨询和心理治疗的辅助工具,同时它在艺术领域也有催化作用。我们可以把它看做联结文学、艺术欣赏、游戏和心理学的桥梁。
关于潜意识 如果你看过盗梦空间,会不会觉得剧中关于潜意识里的故事非常有意思,那一切是怎么发生的?潜意识里真的有这么多神奇的东西么?答案是:电影虽有艺术效果,但真的有,而且潜意识里的确也是有层级的,探索它可以给你非常多的讯息。潜意识就像一个大宝库,在冰山理论中把心灵比喻为一座冰山,浮出水面的是少部分,代表意识,而埋藏在水面之下的大部分,则是潜意识。他认为人的言行举止,只有少部分是意识在控制的,其他大部分都是由潜意识所主宰,而且是主动地运作,人却没有觉察到。那么怎么可以觉察到呢?方法虽然有很多种,但OH卡算是个人体验过很多工具后觉得很棒的工具,简单易学,上手快,小白平时也可以自己玩。 这是一个体验式的活动,类似于桌游的形式,会有个人的照见,目前对于生命现状的梳理,也会有团体之间共创的部分,提供多视角认知带你得到一个不一样的知见,看见自已更多可能性。你可以把它做为一个好玩游戏的初次体验,但它就是会在不知不觉中触到你的内在某些东西。认识自我是一个持续且长期的过程,也是从冰山上进入到冰山下的过程,这期活动只是一个开始,发出这个邀请给到有共振的你。欢迎你的关注与到来。看见,是改变的开始。 复原力的意思是跳跃或回弹、反弹,恢复原状或是在施压、延展之后恢复原位。从字面上而言,它表示【我跳回原位】,也就是说,我曾经处于压力,现在我要复原、我要回到原本的模样,我要回到真正的自我。压力的现象或是处于压力状态,虽然可说是人生常见的伙伴,它以丰富的形式存在并展现,并由各种因素造就而成,但在现今的时代,人们面临持续的挑战,要去处理工作与私人领域、家庭的问题而一直处于强压力状态,很容易忽视自己身心的需要,当这些压力过多时则使人过度耗竭自己的精力造成长期的精神负担,发展成伤害健康的议题引发忧郁或心理疾病的形成甚至具有毁灭性。 疫情反复这几年,我们在等待中迷惘,在负面事件中失落,在所有发生中疲惫,或躺平或内卷,或停滞或艰难前行,这都是如今生活里内在的真实写照,而在这期间我们的心灵承受了过多紧张与压力。 感恩节期间,邀请你在年末腾出一些空间来释放生活、工作中的压力,聆听内在的声音为自己注入新鲜的复原力,在这个共创的空间里通过OH卡于团体中收获一份心灵的重整与支持。
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日程安排
14:20-14:30 活动签到,精油呼吸放松 14:30-16:30 分组体验,分享。 16:30 自由交流与讨论
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嘉宾介绍
德国OH卡教练
德国OH卡团体带领师
完形心理师
阿卡西记录解读师
中世联植物精油理疗师
寄语:7年身心灵探索,带着很多对于生命的疑惑与好奇开启内在旅程探索,跟随着国内外优秀的老师们学习关于生命最核心的知识与智慧,经历了无数次的内在整合, 穿越过无数个灵魂的暗夜后寻找到自己的天命。有过对于变换跑道未知的挣扎,终究走在了自己所该处的道途,怀着对于生命的敬重开始进行心灵咨询工作,疗愈的过程中帮助生命认知自己,转化获得内在力量。我的带领风格通常比较直击核心,因为只有深入走过内在转化这条路的人才会知道,这条路的路障设置在哪里,什么方式可以通过。在行进的路上发现,个人真正的成长是不依靠外力,真正有一股由内在生发出来的力量去为自己负责,为自己想要拥有的生命状态而创造。授人之鱼不如授人以渔,非常开心把这些知识与方法进行传递与分享,也希望通过自己的亲身经历和故事带给更多人反照与启示,协助连接到你拥有的内在智慧,为在迷航中的人引路。每个人原本都是一颗钻石,那些被隐藏的特质与面相需要我们去发现与挖掘,你就是独一无二的你,你是最完美的创造。
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往期精彩活动
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温馨提示
1、本次活动为99元/位(现场提供茶点)
2、报名的朋友们如果提供的手机号码无误,我们会在活动开始前一天发送短信确认。如果未收到确认函,可致电话:13397615842进行咨询。
3、本活动欢迎大家带自己的家人和朋友一起参加,现场为榻榻米,舒适温馨,建议穿着宽松的服饰。
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关于主办方
沅舍心空间工作室、轻疗愈美学中心
致力于推广身心灵领域知识,提升自我认知,陪伴个人生命成长,协助更多人达到身心和谐,回归内在本真轻松幸福生活。
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本次活动独家报名平台