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活动须知

活动声明：不要被绘画两字吓到，不需要你有基础！有手就行！

活动费用:29.9元，无额外费用

活动时间:2022/11/6（周日）19:00-20:30

活动地点:安伈心理（西湖区古墩路656号紫金港商务大厦3层329室）

联系方式：18058726017

活动诞生的背景

源于前段时间的一个契机，负责人表示希望我们可以带大家做团体的咨询，后来考虑到现场环境因素这个提议被否决了。然而，我却有一个想法由此诞生，没错，就是做一期绘画的团体沙龙。

主题是与压力有关。我们究竟面临着怎样的压力？是否有采取措施来应对这个压力？这个措施的效果如何？我们的情绪状态如何？

      什么是绘画心理测验？

简单来说就是通过绘画绕过防御，通往内心世界的一种方式。在绘画中，我们可以更专注内心，更自然地流露出内心的感受，将潜意识的动机，情绪，焦虑，冲突和愿望等投射到绘画之中。一幅简单的画，寥寥几笔看似粗糙随意、简单、但是能判断你此刻的情绪和内在的心理状态，帮助我们更好的认识自己探索自己。

关于活动形式，我想了好久，毕竟绘画测验涉及个人隐私，又是团体沙龙，这个度很难把控：一不小心给的东西多了，可能画者会很难受；给的太少大家又没收获。后来我便想到了“做自己的分析师”这一形式。我只需要给出一些理论的知识，大家抱着玩儿心态来尝试分析，每个人既能学到知识，也能体验一把咨询师的感觉，还能当自己“被分析”时感受良好，一举三得。

活动流程安排及领队介绍如下：

1、  签到

2、自我介绍（借助oh卡这一工具）

3、对活动原理做简要说明并明确活动规则

4、绘制自己的画作

5、分享交流，解读画作（如何解读我会在这一环节教给大家）

6、总结收获，分享感受

    （一个致力于将活动变得好玩儿的银儿）

温馨提示

此次活动适合的对象须符合以下部分或全部条件

1、  对自己抱有好奇心，愿意探索自我

2、  有一个较为开放的心态和接纳的态度

3、  有一定的勇气去面的自己，能接纳部分羞耻感

4、  在活动中愿意放弃学术研究的严肃思想，抱着轻松愉悦的玩儿的心态。活动嘛，开心最重要啦！

5、  对绘画测验感兴趣的小白或初学者。

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