第30期(翻转课堂)《我的情绪为何总被他人左右》 | 拿回你的情绪掌控权
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《为何我的情绪总被他人左右》
拿回属于自己的情绪掌控权
我们学习了很多书,
是要求大家要管理好自己的情绪。
事实上,这是最难的,
这本书帮助我们管理那些非理性的过激情绪。
以及通过练习让自己形成四个步骤的好习惯。
活动详情
▶ 主题:《我的情绪为何总被他人左右》 | 拿回属于自己的掌控权
▶ 时间:9月22日(周三)19:00-21:00
▶ 形式:线下面对面翻转式学习
▶ 地点:樊登读书浙江总部祥园路38号浙报印务南区4楼418室樊登读书
注:请您提前报名,我们会提前为您做准备,故不接受空降!!
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活动流程
18:30—19:00 入场签到
19:00—19:30 自我介绍及热场游戏
19:30—20:00 《为何我的情绪总被他人左右》翻转课堂
20:00—20:50 刻意练习和情景演练
20:50—21:00 复盘分享、合影留念
翻转师介绍
蔡艺莲老师
●樊登读书·雨知教育认证企业课程翻转师
1·应对病态思维方式的方法
2·刻意练习,掌握好习惯的方法
3.获得不给人生设限的勇气